WEBVTT 00:00:00.017 --> 00:00:03.277 Ich war im Urlaub, als ich herausgefunden habe, dass ich schwanger bin. 00:00:03.517 --> 00:00:07.617 Und dann habe ich das so ein paar Tage nur mit mir, also mein Mann wusste es 00:00:07.617 --> 00:00:10.577 auch, aber rumgetragen. Das ist Carla. 00:00:11.077 --> 00:00:14.597 Und dann kamen wir, glaube ich, so vier, fünf Tage später zurück. 00:00:15.077 --> 00:00:16.977 Und dann habe ich es dir auch gleich erzählt. Ich weiß noch, 00:00:17.037 --> 00:00:19.697 dass wir auf dem Fahrrad saßen. Wir kamen gerade aus dem Tempelgarten. 00:00:19.837 --> 00:00:22.197 Es war so einer der ersten schönen Frühlingstage. 00:00:22.477 --> 00:00:25.957 Ich habe mich so doll gefreut in dem Moment. Ich war so richtig doll aufgeregt. 00:00:26.137 --> 00:00:28.917 Und das ist Lisa. Sie ist Carlas jüngere Schwester. 00:00:29.577 --> 00:00:33.477 Die beiden sind richtig dicke miteinander. Sie wohnen nur eine Straße voneinander 00:00:33.477 --> 00:00:36.497 entfernt in Berlin, machen voll viel zusammen. 00:00:36.657 --> 00:00:40.297 Und ja, die sind halt nicht nur Schwestern, sondern auch Freundinnen. 00:00:40.837 --> 00:00:43.557 Und ich habe schon das Gefühl, dass meine Freude auch nochmal so doller geworden 00:00:43.557 --> 00:00:47.237 ist über die Schwangerschaft. Lisa ist auch schwanger. 00:00:47.857 --> 00:00:51.977 Diese Vorstellung, dass dann so, auch dass diese Kinder halt zusammen mehr oder 00:00:51.977 --> 00:00:53.897 weniger aufwachsen, das finde ich mega schön. 00:00:54.477 --> 00:00:58.497 Zwei Schwestern, die nur eine Straße voneinander entfernt in Berlin wohnen, 00:00:58.617 --> 00:01:02.977 sich auch noch richtig gut verstehen und gleichzeitig schwanger sind. 00:01:03.137 --> 00:01:06.637 Aber einer, der freut sich ganz besonders und das ist Karlas Sohn. 00:01:06.877 --> 00:01:12.837 Also der wird jetzt drei im Herbst und wie aktiv der diesen Prozess begleitet, 00:01:12.977 --> 00:01:18.717 was sich gar nicht missen möchte an dieser Schwangerschaft plus Kleinkind-Geschichte, 00:01:18.837 --> 00:01:21.277 weil es einfach einen Menschen mehr gibt, der sich darauf freut. 00:01:22.117 --> 00:01:27.897 Und das ist so süß. Er sagt immer, erst werde ich ein Croissant und dann ein großer Bruder. 00:01:28.117 --> 00:01:31.177 Er kann das Wort Cousin und Croissant nicht auseinanderhalten. 00:01:31.997 --> 00:01:36.597 Für diesen Podcast haben wir die beiden Schwestern monatelang begleitet. 00:01:37.177 --> 00:01:42.037 Carla ab dem ersten positiven Schwangerschaftstest und Lisa ab der 21. 00:01:42.637 --> 00:01:44.717 Schwangerschaftswoche. Ich habe auch jetzt schon das Gefühl, 00:01:44.837 --> 00:01:48.977 dass mir das hilft, also so realistische Vorstellungen davon zu haben, 00:01:49.057 --> 00:01:53.177 als nicht nur so, alles wird ganz toll, Geschichten, sondern auch so, 00:01:53.257 --> 00:01:56.977 boah, hier war ich an meiner Grenze, da war ich an meiner Grenze und irgendwie auch voll... 00:01:57.941 --> 00:02:04.401 Wichtig und gut, das zu teilen. Und sehr viel davon haben sie auch mit uns geteilt. 00:02:04.561 --> 00:02:07.641 Die guten und die schlechten Seiten der Schwangerschaft quasi. 00:02:08.081 --> 00:02:12.061 Sie haben uns jede Woche Sprachis geschickt und erzählt, wie es ihnen gerade geht. 00:02:12.581 --> 00:02:18.661 In diesem Podcast schauen wir nämlich darauf, was in 40 Wochen Schwangerschaft im Körper passiert. 00:02:19.201 --> 00:02:21.521 Beziehungsweise wie das alles überhaupt passiert. 00:02:22.461 --> 00:02:28.341 Es gibt nämlich etwas, das steuert quasi sämtliche Schritte der Schwangerschaft. 00:02:29.601 --> 00:02:36.601 Die Hormone. Ich habe gerade eine leichte Wehe, aber ich versuche mal nebenbei das zu erzählen. 00:02:38.061 --> 00:02:41.381 Hier zum Beispiel Oxytocin in Action. 00:02:43.081 --> 00:02:48.141 Oxytocin wird eigentlich bei Haut-auf-Haut-Berührung ausgestoßen, wenn wir kuscheln. 00:02:49.261 --> 00:02:53.941 Und ganz besonders viel bei einem Orgasmus. Das ist also für die Bindung zwischen 00:02:53.941 --> 00:02:58.161 zwei Menschen ein extrem wichtiges Emotionshormon. 00:02:58.581 --> 00:03:04.541 Naja, und gerade erlebt Lisa, dass Oxytocin bei Schwangerschaft und Geburt noch 00:03:04.541 --> 00:03:06.041 eine ganz andere Wirkung hat. 00:03:06.361 --> 00:03:11.381 Das Krasse ist nämlich, und das wird sich schnell zeigen, ohne Hormone gibt 00:03:11.381 --> 00:03:12.541 es keine Schwangerschaft. 00:03:12.741 --> 00:03:17.621 Diese ganzen Hormone, die machen so viel, was wir uns vielleicht nicht erklären 00:03:17.621 --> 00:03:19.961 können, und was uns vielleicht auch Angst macht. 00:03:20.261 --> 00:03:25.221 Aber wenn wir ein kleines bisschen mehr verstehen, was da eigentlich so abgeht 00:03:25.221 --> 00:03:29.001 in unserem Körper, glaub mir, es macht einen Unterschied. 00:03:29.321 --> 00:03:33.901 In der Schwangerschaft und auch bei dem Event, auf das das alles hinausläuft. 00:03:35.821 --> 00:03:40.081 Die Geburt. Und dann gibt es so Momente, dann hänge ich auf Instagram und dann 00:03:40.081 --> 00:03:43.761 erzählt mir da wieder jemand, wie man sich auf die Geburt vorbereiten muss. 00:03:43.841 --> 00:03:47.401 Und ich denke mir so, scheiße, das habe ich alles nicht gemacht. 00:03:48.579 --> 00:03:52.759 Denn die Geburt, die ist quasi ein Musical der Hormone. 00:03:54.799 --> 00:03:57.159 Ein Zusammenspiel in mehreren Akten. 00:03:59.339 --> 00:04:03.399 Aber so weit sind wir noch nicht. Noch lange nicht. 00:04:06.439 --> 00:04:10.399 Hi, ich bin Dina, Journalistin und Mama von zwei Kindern. 00:04:10.739 --> 00:04:13.739 Und ich nehme dich ab jetzt mit auf eine richtig lange Reise. 00:04:14.059 --> 00:04:18.979 Eine Reise durch den menschlichen Körper. Und zwar dann, wenn dieser Körper 00:04:18.979 --> 00:04:21.839 etwas absolut Faszinierendes tut. 00:04:22.179 --> 00:04:27.159 Also das wahrscheinlich Faszinierendste, was ein Körper in einem Leben vollbringen kann. 00:04:27.599 --> 00:04:33.179 Einen neuen Menschen bauen. Und das ist eine sehr emotionale Reise. 00:04:34.019 --> 00:04:38.019 Ich habe viel geweint in den Tagen, sehr, sehr nah am Wasser gebaut. 00:04:38.259 --> 00:04:43.579 Dann setzen Ängste ein, die ich nicht kannte. und dann diese ersten drei Monate 00:04:43.579 --> 00:04:46.499 so zu leiden und dann aber auch nicht drüber sprechen zu können, 00:04:46.559 --> 00:04:49.399 das isoliert schon so ein bisschen. Das macht irgendwie ein bisschen einsam. 00:04:49.599 --> 00:04:53.699 Und ich war die ganze Zeit so, jetzt merke ich es das erste Mal. 00:04:53.919 --> 00:04:55.599 Das hat mich richtig, richtig glücklich gemacht. 00:04:56.960 --> 00:05:00.300 Und auch physiologisch eine extrem beeindruckende Reise. 00:05:00.700 --> 00:05:04.620 Die Plazenta ist ja der Mutterkuchen sozusagen, der sogenannte, 00:05:04.740 --> 00:05:08.240 also die Verbindung zwischen dem Fötus und der Mutter. 00:05:08.620 --> 00:05:12.280 Auch ein hormonell aktives Organ, also produziert sogar Hormone. 00:05:12.460 --> 00:05:15.160 Und deswegen reden wir in diesem Podcast mit Hebammen. 00:05:15.360 --> 00:05:19.840 Der Körper hat sein Programm und das passiert einfach, genau wie die Schwangerschaft ja auch passiert. 00:05:20.000 --> 00:05:23.740 Du musst ja nicht entscheiden, fang an mit der Herzaktivität oder mach jetzt 00:05:23.740 --> 00:05:27.200 das Fingernägel wachsen. Das passiert alles von ganz alleine. 00:05:27.900 --> 00:05:32.720 Doulas. Also ich arbeite nicht komplett nur auf traditionelle Art und Weise, 00:05:32.920 --> 00:05:36.640 sondern ich gucke halt, dass ich so eine Brücke bilden kann zwischen der modernen 00:05:36.640 --> 00:05:41.300 Medizin, aber eben halt auch den anderen Komponenten, die mit reinspielen. Und mit Gynäkologin. 00:05:41.600 --> 00:05:44.860 Besuchen Kliniken und Geburtsstationen. Hier ist ein Kreißer, 00:05:44.960 --> 00:05:46.300 der blaue Kreißer mit einer Wanne. 00:05:46.800 --> 00:05:50.120 Kennst du? Hier habe ich beide Kinder bekommen. Wirklich? Genau hier. 00:05:50.360 --> 00:05:54.920 Ich glaube es ja nicht. Da lagen sie beide, oh Gott. War ich ja sehr lange in einem Whirlpool. 00:05:55.920 --> 00:05:59.680 Willkommen bei Prego. 40 Wochen Hormone. 00:05:59.900 --> 00:06:03.780 Wenn ihr diese 40 Folgen dranbleibt, dann wisst ihr so ziemlich alles darüber, 00:06:03.940 --> 00:06:05.660 was Hormone in der Schwangerschaft leisten. 00:06:05.960 --> 00:06:08.780 Und wenn du schwanger bist oder du einen Menschen begleitest, 00:06:08.880 --> 00:06:13.420 der gerade schwanger ist, dann ist dieser Podcast genau das Richtige für dich. 00:06:13.740 --> 00:06:17.080 Jede Episode ist gleich eine Schwangerschaftswoche. 00:06:17.500 --> 00:06:24.700 Das ist Prego SSW 1. Blut. In der ersten Schwangerschaftswoche geht es um unseren 00:06:24.700 --> 00:06:28.320 Zyklus und die Frage, wie hormongesteuert ist er eigentlich? 00:06:33.267 --> 00:06:36.227 SSW 1, also Schwangerschaftswoche 1. 00:06:36.767 --> 00:06:41.267 Eigentlich voll irreführend, weil in Schwangerschaftswoche 1 ist ja noch niemand schwanger. 00:06:42.267 --> 00:06:46.747 Trotzdem fangen wir hier an, die 40 Wochen zu zählen. Und nicht erst ab dem 00:06:46.747 --> 00:06:48.307 Tag der eigentlichen Befruchtung. 00:06:48.687 --> 00:06:52.527 Der ist nämlich nicht ganz so leicht zu bestimmen wie der erste Tag der Periode. 00:06:52.967 --> 00:06:55.867 Mit dem Blut in der Unterhose gibt's ja wenig Zweifel. 00:06:56.487 --> 00:07:00.907 Wenn du also schon weißt, dass du schwanger bist und jetzt gerne wissen willst, 00:07:00.907 --> 00:07:05.227 wie lange du denn nun schon schwanger bist, dann müsstest du zurückrechnen bis 00:07:05.227 --> 00:07:07.647 zu dem ersten Tag deiner letzten Periode. 00:07:08.790 --> 00:07:12.130 Aber was passiert denn da jetzt eigentlich in unserem Körper? 00:07:12.970 --> 00:07:16.890 Fangen wir mal mit den Basics an, mit den Hormon-Basics. 00:07:17.250 --> 00:07:22.630 Hormone sind so winzig kleine Botenstoffe, die meistens von verschiedenen Zellen 00:07:22.630 --> 00:07:25.630 in Drüsen in unserem Körper produziert werden. 00:07:26.250 --> 00:07:30.330 Diese Zellen sind sozusagen kleine Hormonfabriken. 00:07:30.810 --> 00:07:37.130 Von diesen Fabriken gehen die Hormone auf eine Reise durch den Körper. Aber wie? 00:07:40.050 --> 00:07:45.290 Ich stelle mir also jede Menge kleiner Botenstoffe vor, die auf dem Weg durch 00:07:45.290 --> 00:07:48.510 den Körper ganz gezielt verschiedene Aufträge erfüllen. 00:07:48.830 --> 00:07:53.230 Los geht's mit den Hormonen, die maßgeblich unseren Zyklus steuern. 00:07:53.570 --> 00:07:57.010 Da wären einerseits FSH und LH. 00:07:57.430 --> 00:08:02.930 FSH kümmert sich um die Follikelreifung. Das passiert in der ersten Hälfte des Zyklus. 00:08:03.370 --> 00:08:09.950 Und LH ist für den Eisprung zuständig. Ohne die beiden gäbe es also überhaupt gar keinen Zyklus. 00:08:10.390 --> 00:08:14.930 Und dann sind da natürlich Progesteron und Östrogen. 00:08:15.390 --> 00:08:17.230 Von diesen Hormonen werden wir noch 00:08:17.230 --> 00:08:20.990 richtig viel hören. Die sind in der Schwangerschaft nämlich echt wichtig. 00:08:23.510 --> 00:08:28.490 Die beiden Hormone kommen hauptsächlich aus der Hormonfabrik namens Eierstöcke. 00:08:29.410 --> 00:08:33.110 Wie hoch der Spiegel von Östrogen und Progesteron in unserem Körper ist, 00:08:33.390 --> 00:08:39.550 das hängt vom Zyklus-Tag ab. Also ganz am Anfang bei der Blutung sind sehr wenig 00:08:39.550 --> 00:08:41.390 Östrogen und Progesteron im Körper. 00:08:41.770 --> 00:08:45.950 Viele Menschen fühlen sich da eben unkonzentriert, traurig, reizbar, 00:08:46.150 --> 00:08:50.650 schlapp, müde und dazu kommen dann häufig auch noch Krämpfe im Uterus, 00:08:50.770 --> 00:08:52.510 Kopfschmerzen, Rückenschmerzen. 00:08:53.909 --> 00:08:58.209 Nach ein paar Tagen, in denen die alte Gebärmutterschleimhaut abgestoßen, 00:08:58.409 --> 00:09:00.509 also geblutet wurde, wird es jetzt spannend. 00:09:01.009 --> 00:09:03.509 Da steigt nämlich der Östrogenspiegel. 00:09:04.129 --> 00:09:08.889 Dadurch baut sich die Gebärmutterschleimhaut wieder auf und die Stimmung wird wieder besser. 00:09:09.669 --> 00:09:13.989 Genau jetzt fließen also wieder vermehrt Botenstoffe durch den Körper und docken 00:09:13.989 --> 00:09:16.849 dann an den verschiedenen Zielzellen der Gebärmutter an. 00:09:17.269 --> 00:09:21.129 Und jetzt steigt auch der Progesteronspiegel und zwar nach dem Eisprung. 00:09:21.849 --> 00:09:26.909 Und das sorgt dafür, dass sich die Gebärmutterschleimhaut verdichtet und gut durchblutet ist. 00:09:27.529 --> 00:09:30.909 Dort könnte es sich jetzt eine befruchtete Eizelle gemütlich machen. 00:09:31.849 --> 00:09:36.429 Bleibt die Eizelle aber unbefruchtet, switcht unser Körper wieder komplett, 00:09:36.669 --> 00:09:40.549 um weniger Östrogen und Progesteron zu produzieren. Wäre ja Verschwendung. 00:09:41.249 --> 00:09:45.669 Die Gebärmutterschleimhaut wird nicht mehr aufrechterhalten und dann schließlich abgestoßen. 00:09:45.829 --> 00:09:49.069 Der Hormonspiegel ist wieder niedrig. Viele fühlen sich schlecht, 00:09:49.469 --> 00:09:52.569 wieder bluten wir und so beginnt alles von vorne. 00:09:53.609 --> 00:09:58.469 Aber wir wären hier ja nicht bei Preggle, wenn wir nicht darüber sprechen würden, 00:09:58.609 --> 00:10:02.749 was passiert, wenn in diesem Zyklus alles anders ist. 00:10:02.949 --> 00:10:05.129 Nämlich wenn die Periode ausbleibt. 00:10:05.529 --> 00:10:10.149 Wenn wir Tag für Tag mit ein bisschen Herzklopfen in die Unterhose gucken und 00:10:10.149 --> 00:10:13.409 sehen, warum ist denn da noch kein Blut? 00:10:13.669 --> 00:10:17.049 Oder, oh nee, warum ist denn da kein Blut? 00:10:20.349 --> 00:10:24.589 Was passiert also in unserem Körper, wenn es zu einer Befruchtung kommt? 00:10:25.469 --> 00:10:30.369 In der nächsten Folge Prego, 40 Wochen Hormone, geht es um Östrogen, 00:10:30.789 --> 00:10:34.529 Progesteron und LH, das luteinisierende Hormon. 00:10:34.789 --> 00:10:38.989 Und darum, welche Rolle die drei für den Eisprung spielen. 00:10:39.649 --> 00:10:43.429 Also wie sieht's aus? Kommst du mit auf die Reise durch unseren Körper in 40 00:10:43.429 --> 00:10:47.269 Wochen Schwangerschaft? Hast du Lust, die Schwestern Carla und Lisa zu begleiten? 00:10:48.463 --> 00:10:54.683 Dem Baby geht es total gut. Es ist alles gesund, alle Organe sehen gut aus und 00:10:54.683 --> 00:10:56.123 wir waren viel zu neugierig. 00:10:56.203 --> 00:10:58.743 Wir wollten ja eigentlich bis zur Geburt das Geschlecht haben. 00:10:58.743 --> 00:11:00.503 Stellen Sie doch einfach andere Türen. 00:11:02.143 --> 00:11:06.343 Okay, vielleicht. Naja, wir wollten das Geschlecht ja nicht. 00:11:06.443 --> 00:11:11.763 Wir sind jetzt über Spannungskurve U-Bahn hier und haben es aber doch heute 00:11:11.763 --> 00:11:15.823 rausgefunden, weil wir einfach zu neugierig waren. Und naja klar, 00:11:16.123 --> 00:11:20.203 wöchentliche Baby-Check-ins gibt es auch bald mit unserer Redakteurin Fenner. 00:11:20.983 --> 00:11:24.463 Und diese Woche passiert noch was ganz Besonderes. Also natürlich noch nicht 00:11:24.463 --> 00:11:29.343 wahrnehmbar, aber das klitzekleine Herz fängt an zu schlagen. 00:11:29.823 --> 00:11:33.883 Hast du jetzt Lust bekommen, mehr über Hormone zu lernen? Dann abonnier den 00:11:33.883 --> 00:11:36.483 Podcast auf der Podcast-Plattform deiner Wahl. 00:11:36.783 --> 00:11:41.163 Zum Beispiel auf Apple Podcast oder Spotify oder wo auch immer du Podcast hörst. 00:11:41.343 --> 00:11:45.263 Einfach, damit du keine neue Folge verpasst. Und wenn du Menschen kennst, 00:11:45.423 --> 00:11:48.883 die gerade schwanger sind oder die jemanden während einer Schwangerschaft begleiten, 00:11:49.523 --> 00:11:51.023 dann teil diesen Podcast gerne mit ihnen. 00:11:51.303 --> 00:11:55.983 Die Episode zur Schwangerschaftswoche 2 ist jetzt online und danach gibt es 00:11:55.983 --> 00:11:57.063 jeden Dienstag eine neue. 00:11:57.643 --> 00:12:03.663 Mein Name ist Dina Rothenberg. Prego 40 Wochen Hormone ist eine Produktion von ACB Stories.