WEBVTT 00:00:00.017 --> 00:00:04.017 Die 27. Woche und ich hatte einfach so einen mega, mega vollen Tag. 00:00:04.177 --> 00:00:09.537 Ach, keine Ahnung, es war vollgestopft mit Terminen und dann ist eine Patientin sehr akut geworden. 00:00:09.797 --> 00:00:12.477 Und das hat natürlich alles länger gedauert, dass es auch durfte. 00:00:12.837 --> 00:00:16.817 Lisa arbeitet noch, wie die meisten Schwangeren in der SSW 27. 00:00:17.397 --> 00:00:22.157 Und die meiste Zeit macht ihr das auch Spaß. Aber heute war es ein bisschen viel. 00:00:22.697 --> 00:00:26.817 Ja, ich war einfach zeitlich gefühlt schon einfach ewig hinterher. 00:00:26.817 --> 00:00:30.157 Und dann hatten wir Teamsitzungen und ich dachte so, okay, halbe Stunde, 00:00:30.797 --> 00:00:32.177 kann ich mal kurz durchatmen. 00:00:32.497 --> 00:00:34.937 Aber dann gab es Stress im Team. 00:00:36.077 --> 00:00:42.277 Ich habe so gemerkt, wie so in mir so ein Kloß im Hals entsteht. 00:00:42.417 --> 00:00:47.337 Und ich war einfach so, als wäre so die Überforderung vom Tag plötzlich über 00:00:47.337 --> 00:00:49.797 mir zusammengebrochen. Lisa kennt stressige Tage. 00:00:50.057 --> 00:00:54.557 Sie hat einen echt herausfordernden Job. Lisa ist angehende Psychotherapeutin 00:00:54.557 --> 00:00:58.197 und arbeitet in einer Klinik. Aber heute war es irgendwie anders. 00:00:58.337 --> 00:01:02.357 Ich hatte so das Gefühl, ich hatte überhaupt nicht mehr meine Emotionen unter Kontrolle. 00:01:02.717 --> 00:01:05.957 Und ich dachte die ganze Zeit so, oh Gott, ich fange gerade an zu heulen. 00:01:06.097 --> 00:01:06.937 Ich fange gerade an zu heulen. 00:01:07.537 --> 00:01:10.917 Vor der Oberärztin, vor dem gesamten Team. 00:01:11.677 --> 00:01:13.657 Und dann habe ich erst mal so getan, als würde ich niesen. 00:01:14.487 --> 00:01:19.887 Und das hat die Sache eher mehr awkward gemacht als weniger. 00:01:20.267 --> 00:01:23.727 Und dann konnte ich meine Tränen nicht zurückhalten und dann dachte ich so, 00:01:23.967 --> 00:01:25.767 oh Gott, was ist das für ein hormonal Kick. 00:01:25.967 --> 00:01:28.627 Ich kann mir die Situation so gut vorstellen. 00:01:28.947 --> 00:01:33.267 Manchmal ist man echt einfach ausgeliefert. Und Hormonkick, ja, 00:01:33.487 --> 00:01:35.847 halt einfach die ganze Zeit während der Schwangerschaft. 00:01:36.047 --> 00:01:41.067 Vor allem der konstant hohe Östrogen- und Progesteronspiegel ist maßgeblich 00:01:41.067 --> 00:01:42.927 für Stimmungsschwankungen verantwortlich. 00:01:43.547 --> 00:01:46.607 Da liegen Tränen und Lachen schon mal sehr nah beieinander. 00:01:47.227 --> 00:01:50.107 Ich habe so das Gefühl, meine Resilienz ist gerade so ein bisschen am Wackeln 00:01:50.107 --> 00:01:54.587 hier und da mal. Wie es so ist, ja, das ist mein Update von dieser Woche. 00:01:55.027 --> 00:01:59.667 Ganz ehrlich, Schwanger sein ist einfach manchmal so hart. 00:01:59.887 --> 00:02:04.307 Wir haben so viel mit uns, unseren Gefühlen, unserer Psyche und unserem Körper 00:02:04.307 --> 00:02:06.647 zu tun. Das ist eigentlich schon genug. 00:02:06.987 --> 00:02:11.587 Aber dann gibt es ja auch noch die Menschen um uns herum. Und die sind, 00:02:11.687 --> 00:02:15.627 gelinde gesagt, manchmal nicht besonders unterstützend für Schwangere. 00:02:19.947 --> 00:02:24.527 Hi, ich bin Dina. Willkommen zurück bei Prego 40 Wochen Hormone. 00:02:24.747 --> 00:02:28.827 Das hier ist der Podcast, der dich Woche für Woche bei deiner Schwangerschaft begleitet. 00:02:29.087 --> 00:02:33.547 In 40 Episoden erklären wir dir, was im menschlichen Körper hormonell während 00:02:33.547 --> 00:02:35.527 der 40 Wochen Schwangerschaft passiert. 00:02:35.527 --> 00:02:39.667 Und heute geht's darum, wie du vielleicht ein bisschen wohlwollender auf deinen 00:02:39.667 --> 00:02:44.067 Körper blicken kannst, warum die meiste Umstandskleidung leider hässlich und 00:02:44.067 --> 00:02:46.847 warum baufrei in der Schwangerschaft so ein Aufreger ist. 00:02:47.687 --> 00:02:51.447 Das ist SSW 27. Immer diese Kommentare! 00:02:56.096 --> 00:03:00.076 Am Anfang habe ich gemerkt, mein Bauch wächst viel schneller als beim ersten 00:03:00.076 --> 00:03:03.676 Mal. Und dann hat mich das irgendwie aufgeregt und so. 00:03:04.036 --> 00:03:07.276 Und dann habe ich gesagt, oh Mann, wie sehe ich dann erst am Ende aus und so. 00:03:07.396 --> 00:03:09.516 Also solche Gedanken kommen schon auch immer mal wieder. 00:03:09.896 --> 00:03:14.176 Lisa und Carla, die beiden Schwestern, sprechen darüber, was die Schwangerschaft 00:03:14.176 --> 00:03:15.996 mit ihrem eigenen Körperbild macht. 00:03:16.436 --> 00:03:19.836 Und andererseits finde ich es eigentlich auch ganz schön, schwanger zu sein. 00:03:19.976 --> 00:03:22.256 Also ich mag schwangere Körper so. 00:03:22.456 --> 00:03:25.796 Ich mag mir die gerne angucken und ich mag auch meinen eigenen. 00:03:26.587 --> 00:03:29.907 Ja, es ist auch ambivalent irgendwie, beides da. 00:03:30.167 --> 00:03:32.687 Diese Ambivalenz kann ich total nachvollziehen. Und ich glaube, 00:03:33.247 --> 00:03:37.067 dass mir die auch nach der Geburt, also ich habe jetzt nicht den Anspruch, 00:03:37.207 --> 00:03:39.307 die ganze Zeit meinen Körper nur toll zu finden. 00:03:40.187 --> 00:03:43.827 Ich glaube, es darf alles da sein in dieser Zeit. Und ich versuche, 00:03:43.907 --> 00:03:48.547 das mir zu sagen, dass man sich schön finden darf und dass das irgendwie toll 00:03:48.547 --> 00:03:51.087 ist und faszinierend ist, was da entsteht. 00:03:51.827 --> 00:03:55.827 Und gleichzeitig wird, bin mir 100% sicher, ein Moment kommen, 00:03:55.907 --> 00:03:58.587 wo ich dann denke, Also, wie sehe ich denn jetzt aus? 00:03:59.547 --> 00:04:03.587 Dein Körper verändert sich immer mehr. Das liegt an Hormonen, 00:04:03.727 --> 00:04:07.207 das liegt an dem Baby, das liegt an Ernährung, das liegt an vielleicht weniger 00:04:07.207 --> 00:04:10.007 Bewegung, das liegt an so vielen Gründen. 00:04:10.247 --> 00:04:13.267 Und für viele Schwangere ist das gar nicht so leicht. 00:04:14.207 --> 00:04:17.267 Gewichtszunahme und Dehnungsstreifen sind wahrscheinlich die Faktoren, 00:04:17.487 --> 00:04:20.187 mit denen Schwangere oft am meisten zu kämpfen haben. 00:04:20.527 --> 00:04:24.727 Wir haben schon in Woche 17 mal drüber gesprochen. Weil dieses Thema aber bei 00:04:24.727 --> 00:04:28.747 den meisten echt so präsent ist, habe ich auch mit Toya Diebel darüber gesprochen. 00:04:29.147 --> 00:04:31.887 Toya hat schon zwei Kinder auf die Welt gebracht und sie hat, 00:04:32.047 --> 00:04:37.727 finde ich, eine sehr, sehr heilsame Sicht auf Körperbilder und auf den gesellschaftlichen 00:04:37.727 --> 00:04:41.407 Druck, der an allen Ecken wartet. Gehen wir mal rein ins Gespräch. 00:04:42.127 --> 00:04:45.427 Kannst du dir denn vorstellen, dass es für viele Frauen in der Schwangerschaft 00:04:45.427 --> 00:04:49.167 auch echt ein Struggle ist, so mit einem veränderten Körper umzugehen, 00:04:49.227 --> 00:04:54.067 nicht nur Glow und Schönheit zu empfinden, sondern vielleicht auch eine Schwierigkeit haben, 00:04:54.227 --> 00:04:57.687 jedes Mal beim Gynäkologen oder bei der Gynäkologin auf die Waage zu steigen 00:04:57.687 --> 00:05:00.447 und zu sehen, es geht wieder weiter nach oben und so. 00:05:01.187 --> 00:05:06.147 Hast du das in deinem Umfeld erlebt? Also in der Schwangerschaft tatsächlich nicht so. 00:05:07.025 --> 00:05:10.665 Und ich glaube, weil das auch so eine in sich abgeschlossene Zeit ist, 00:05:10.745 --> 00:05:14.545 da ist das ja dann auch noch erlaubt. Und da sind wir auch bei so einem gesellschaftlichen Ding. 00:05:15.205 --> 00:05:21.145 Es ist ja erlaubt, als Schwangere Gewicht zuzunehmen und viel zu essen. Ah, du isst für zwei. 00:05:21.445 --> 00:05:24.505 Aber ab dem Tag, wo es raus ist, ist es total furchtbar. 00:05:25.265 --> 00:05:28.245 Guck mal, die hat das immer noch drauf. Hoffentlich geht das schnell wieder weg. 00:05:29.145 --> 00:05:32.025 Also ich glaube, dass der Struggle eher, also die Angst ist, 00:05:32.105 --> 00:05:36.205 glaube ich, von den meisten Frauen nicht, wie viel Gewicht habe ich in der Schwangerschaft, 00:05:36.345 --> 00:05:39.485 sondern eher, oh Gott, wie sehe ich danach aus? 00:05:40.305 --> 00:05:44.625 Und das ist natürlich, weil die Hormone hören ja nicht auf, wenn das Kind rausgeht. 00:05:44.985 --> 00:05:48.645 Die Zusammensetzung ist vielleicht eine andere, aber du hast auf jeden Fall 00:05:48.645 --> 00:05:50.705 noch einen harten Hormoncocktail in dir. 00:05:51.285 --> 00:05:54.805 Nach der Geburt fallen die Schwangerschaftshormone Progesteron, 00:05:54.985 --> 00:05:57.165 Östrogen und HCG abrupt ab. 00:05:57.845 --> 00:05:59.725 Gleichzeitig steigen andere Hormone 00:05:59.725 --> 00:06:04.065 an, zum Beispiel Prolaktin für die Milchbildung oder auch Oxytocin. 00:06:04.325 --> 00:06:07.205 Das hilft beim Stillen und bei der Bindung mit deinem Baby. 00:06:07.885 --> 00:06:11.465 Kuschelhormon halt. Cortisol, das Stresshormon, bleibt oft eine Weile. 00:06:11.645 --> 00:06:14.885 Kannst du dir ja denken, dass die Zeit mit einem Neugeborenen für die meisten 00:06:14.885 --> 00:06:16.085 nicht nur entspannt ist. 00:06:16.565 --> 00:06:21.265 So, und diese Veränderungen können jetzt Einfluss nehmen auf dein Essverhalten 00:06:21.265 --> 00:06:25.325 und deinen Stoffwechsel und den Fettabbau. Kurz gesagt. 00:06:25.545 --> 00:06:29.225 Da kann es halt auch einmal sein, dass das Gewicht nicht schnell runtergeht. 00:06:29.505 --> 00:06:31.905 Ich habe Freundinnen, die sagen, ach, das stillt sich alles weg. 00:06:32.205 --> 00:06:37.025 Bei denen ist das so gefühlt so Puff, Kind achtmal gestillt und Figur wie vorher. 00:06:37.645 --> 00:06:41.245 War bei mir gar nicht so. Ich glaube, wenn du vorher ein Thema damit hast, 00:06:41.865 --> 00:06:44.605 wenn du nicht gut damit klarkommst, wenn du Gewicht zunimmst, 00:06:44.645 --> 00:06:48.425 und das ist bei den meisten Frauen einfach so, dann wirst du damit auch ein 00:06:48.425 --> 00:06:50.105 Thema nach der Schwangerschaft haben. Ziemlich sicher. 00:06:50.625 --> 00:06:56.365 Was bei mir eingetroffen ist, ist auf jeden Fall, ich konnte meinem Körper mehr. 00:06:57.600 --> 00:07:02.100 Ich verzeihen nach der Schwangerschaft, nach der Geburt. Also ich war nicht 00:07:02.100 --> 00:07:03.920 mehr so streng mit meinem Körper. 00:07:04.100 --> 00:07:07.740 Also ich beobachte das schon, ob ich zunehme oder abnehme. 00:07:08.040 --> 00:07:11.140 Ich hatte aber einfach durch diese Schwangerschaft, glaube ich, 00:07:11.260 --> 00:07:15.660 mehr Nachsicht, weil ich mir dachte, boah, Alter, der Körper hat da sowas Heftiges gemacht. 00:07:16.340 --> 00:07:21.120 Jetzt muss ich ein bisschen geduldiger sein vielleicht, dass der Körper sich 00:07:21.120 --> 00:07:24.340 auch wieder, ja, berappelt, ne? 00:07:24.600 --> 00:07:27.920 So, und manche Sachen gehen vielleicht halt auch nicht weg. Ich hatte wirklich 00:07:27.920 --> 00:07:32.420 einen riesigen Bauch bei beiden Schwangerschaften. Meine Haut ist voll durchgerissen. 00:07:33.400 --> 00:07:38.760 Natürlich, wenn die Haut reißt, dann ist die Haut ganz weich und hat keine Elastizität 00:07:38.760 --> 00:07:40.760 mehr, also zumindest an diesen Stellen nicht mehr, ne? 00:07:40.860 --> 00:07:46.320 Und hängt natürlich mehr runter, so, Weil einfach diese Elastizität nicht mehr da ist. 00:07:46.420 --> 00:07:49.840 Und ich hatte schon immer so ein Bäuchlein und das wurde dadurch halt verstärkt 00:07:49.840 --> 00:07:51.740 und ich sage immer, es ist so mein Bauchbeutel. 00:07:53.640 --> 00:07:59.500 Ich nenne ihn zumindest so seit sechs Jahren. Und natürlich finde ich den jetzt nicht schön. 00:08:00.472 --> 00:08:03.772 Aber ich habe auch das Gefühl, ich muss den gar nicht schön finden. Der ist halt einfach da. 00:08:04.012 --> 00:08:07.392 Das meine ich mit dieser Nachsicht. Ich finde das total problematisch, 00:08:07.432 --> 00:08:10.132 wenn man immer sagt, ja, aber du musst es dann schön finden. 00:08:10.332 --> 00:08:13.392 Guck mal, dein Körper hat alles geleistet und du bist schön, so wie du bist. 00:08:13.972 --> 00:08:17.332 Nee, du darfst es auch einfach scheiße finden. Ich finde meinen Bauchbottel auch scheiße. 00:08:17.472 --> 00:08:21.232 Aber der ist halt da und der ist ja auch da, weil was passiert ist und so. 00:08:21.352 --> 00:08:22.832 Und deswegen verzeih ich dem das. 00:08:22.992 --> 00:08:26.472 Also deswegen hat er so eine Daseinsberechtigung. Weil dieses zu denken, 00:08:26.672 --> 00:08:29.532 ich muss wieder aussehen wie vorher, frage ich mich warum? 00:08:30.232 --> 00:08:33.512 Also wieso? Dein Körper hat Wunder vollbracht. 00:08:33.752 --> 00:08:36.512 Also der ist nicht mehr der Gleiche. Vielleicht bist du hormonell nicht mehr 00:08:36.512 --> 00:08:39.592 die Gleiche. Ich bin nie wieder die Gleiche geworden, hormonell gesehen. 00:08:39.952 --> 00:08:42.312 Das ist nie passiert. Ich bin nie wieder die Gleiche geworden. 00:08:42.872 --> 00:08:45.852 Und trotzdem sind ja irgendwie einfach, ist ja ein krasser Druck, 00:08:45.992 --> 00:08:49.772 keine Ahnung, wenn ich so an Social Media denke, wo du irgendwie die ganze Zeit 00:08:49.772 --> 00:08:53.492 nur so Krams reingespült bekommst von, oh mein Gott, Postpartum, 00:08:53.572 --> 00:08:55.352 Woche sieben. Oh, das ist schrecklich. 00:08:56.432 --> 00:09:00.112 Also, weißt du, das Ding, ich sehe so zwei Seiten. Auf der einen Seite gibt 00:09:00.112 --> 00:09:03.852 es ja auch die sich, dass man sagen kann, okay, die Frauen, die sind stolz darauf, 00:09:04.112 --> 00:09:05.952 wie der Körper sich zurückbildet. 00:09:06.212 --> 00:09:08.892 Ja, vielleicht tun die gar nichts dafür. Der bildet sich einfach zurück, 00:09:09.032 --> 00:09:10.832 weil die vielleicht von der Physikonomie so sind. 00:09:11.532 --> 00:09:16.892 Eine Frau, die extrem androgyn ist und schlank ist und vielleicht ein sehr sportlicher 00:09:16.892 --> 00:09:20.872 Typ schon immer war, die wird mit sämlicher Wahrscheinlichkeit anders aussehen 00:09:20.872 --> 00:09:25.792 als eine Person, die ganz weiche Haut hat, die vielleicht nie zum Sport gegangen ist. 00:09:26.032 --> 00:09:29.212 Ja, nach der Geburt siehst du dann halt nicht sportlich aus auf einmal, 00:09:29.372 --> 00:09:30.872 sondern du bist der gleiche Körpertyp. 00:09:31.032 --> 00:09:33.872 Das ist halt diese eine Sicht zu sagen, okay, die sind stolz darauf, 00:09:33.992 --> 00:09:38.752 dass der Körper sich quasi so zurückformt, sage ich mal. 00:09:39.212 --> 00:09:43.732 Weil auf der anderen Seite hat man dann halt so natürlich selber einen Druck, 00:09:43.852 --> 00:09:47.432 weil man sich denkt so, okay, warum bist du jetzt auf einmal wieder schlank 00:09:47.432 --> 00:09:51.932 und ich kriege diese 10 Kilo nicht weg, die ich gar nicht haben will. 00:09:52.312 --> 00:09:57.352 Wie kann man denn lernen, so mit irgendwie einem neuen Körper auch umzugehen 00:09:57.352 --> 00:09:59.292 und den akzeptieren zu lernen? 00:10:00.211 --> 00:10:03.751 Ich finde akzeptieren auf jeden Fall von dir die bessere Formulierung. 00:10:03.871 --> 00:10:07.711 Viele fragen nämlich immer, wie kann ich meinen Körper lieben lernen? 00:10:08.291 --> 00:10:11.051 Und das nervt mich immer so ein bisschen, weil wie ich schon gerade sagte, 00:10:11.131 --> 00:10:13.451 ich liebe auch nicht alles an mir und das musst du auch nicht. 00:10:13.791 --> 00:10:17.851 Nur weil ich nicht alles an meinem Körper liebe, bin ich ja nicht weniger cool. 00:10:18.311 --> 00:10:21.331 Also ich bin ja auch in dem Körper drin, passiert ja auch was. 00:10:21.491 --> 00:10:25.991 Ich bin cool und lustig und deswegen muss an meinem Körper auch nicht alles geil sein. 00:10:26.471 --> 00:10:29.271 Und schon gar nicht, wenn ich zwei Kinder rausgequetscht habe. 00:10:30.211 --> 00:10:33.291 Ich glaube, es ist ein Prozess. Ich glaube, es würde erstmal helfen, 00:10:33.351 --> 00:10:36.611 wenn man sich sagt, ich lasse meinem Körper Zeit. 00:10:37.051 --> 00:10:41.151 Also das braucht Zeit. Man sagt ja so, neun Monate kriegst du das Kind und neun 00:10:41.151 --> 00:10:43.031 Monate geht das Kind. Das ist so ein Hebammenspruch. 00:10:43.231 --> 00:10:46.211 Und ich finde das aber sehr treffend, weil viele denken, das Kind ist raus, 00:10:46.311 --> 00:10:48.351 jetzt kann ich wieder Sport machen nach fünf Wochen und dann ist alles wieder gut. 00:10:48.351 --> 00:10:53.911 Dein Körper muss diese Geburt, also es geht gar nicht jetzt nicht nur um die 00:10:53.911 --> 00:10:58.731 Optik von außen, sondern dein Körper muss ja erstmal die Geburt verkraften. 00:10:58.971 --> 00:11:02.851 Der muss erstmal klarkommen auf das, was da passiert ist. Und dein Baby übrigens 00:11:02.851 --> 00:11:04.591 auch. Das kommt auch raus. 00:11:04.791 --> 00:11:08.671 Du musst erstmal verarbeiten, was es gerade erlebt hat. Also das hilft mir einfach 00:11:08.671 --> 00:11:11.331 oder hat mir immer geholfen, dieses Baby zu haben. 00:11:11.931 --> 00:11:19.351 Und zu denken, okay, krasse Scheiße, was wir da zusammen da für krasse Stunden da. Überlebt haben. 00:11:20.271 --> 00:11:24.671 Und jetzt muss man so Nachsicht haben. Das dauert einfach. 00:11:24.971 --> 00:11:29.711 So mit dem Körper eben auch. Und ich weiß, dass das unangenehm ist. 00:11:29.791 --> 00:11:33.931 Und gerade am Anfang, ey, man blutet da und ist da irgendwie so eine Milchkuh. 00:11:34.031 --> 00:11:35.891 Dann liegt man da und alles ist versifft. 00:11:36.011 --> 00:11:39.071 Und also sorry, dass ich das so sage, aber das ist jetzt nicht sexiest time 00:11:39.071 --> 00:11:41.311 of my life gewesen. Und das ist auch okay. 00:11:43.440 --> 00:11:49.920 Und ich verstehe auch diese Schamgefühle, wenn die Brüste dann hängen oder wie 00:11:49.920 --> 00:11:52.100 ich so ein Bauchbeutel auf einmal da ist und denkst, oh Gott, 00:11:52.180 --> 00:11:55.260 hoffentlich, was sagt mein Freund, wenn der das erste Mal meinen Bauchbeutel sieht? 00:11:58.060 --> 00:12:03.740 Ich glaube, die meisten Probleme macht man sich ja eh selber im Kopf und die 00:12:03.740 --> 00:12:05.600 sind für die anderen gar nicht so da. 00:12:05.940 --> 00:12:08.680 Also was man selber auch an sich selber optisch immer denkt, 00:12:08.760 --> 00:12:11.960 was super schlimm ist, sehen manche meistens gar nicht. 00:12:12.700 --> 00:12:16.780 Wobei ich es schon krass finde, wie sehr man einfach kommentiert wird. 00:12:17.180 --> 00:12:20.780 Und ich hatte das schon ziemlich viel, einfach so auch so über den Bauch. 00:12:20.880 --> 00:12:24.720 Ist aber noch klein oder ist aber groß oder ist aber dies. Warum ist das überhaupt relevant? 00:12:24.960 --> 00:12:28.560 Also warum kommentierst du das überhaupt? Das meine ich mit diesem Allgemeingut. 00:12:28.980 --> 00:12:34.200 Eine Schwangere ist so ein Gemeinschaftsprojekt von der Allgemeinheit draußen. 00:12:34.640 --> 00:12:35.780 Ich finde es wie mit Hunden. 00:12:36.340 --> 00:12:39.400 Also wenn man auf einer Hundewiese ist, dann darfst du ja auch so die anderen 00:12:39.400 --> 00:12:42.740 Hunde so, ja sie müssen aber das und das machen, dann sitzt der besser. 00:12:43.340 --> 00:12:47.540 Oder, ja, das machen sie falsch. Müssen sie so abpfeifen. Also da kommentiert 00:12:47.540 --> 00:12:51.140 man ja auch alles. Und ich finde, so ist es auch bei Schwangeren und Müttern. 00:12:51.680 --> 00:12:55.640 Also ich hatte auch die Situation, das ist mir so eingebrannt. 00:12:55.720 --> 00:12:58.560 Ich fahre so mit dem Buggy, erstes Kind, weil das lag in der Wanne. 00:12:58.820 --> 00:13:03.340 Ich fuhr das so rum und dann kommt so eine Frau und guckt in den Wagen. 00:13:03.600 --> 00:13:07.980 Was ich noch so süß fand, ist ja auch interessant. Ich gucke auch manchmal in andere Wegen rein. 00:13:08.500 --> 00:13:12.720 So, und dann so, ah, Nuki, das ist aber nicht gut. da gibt es Saugverwirrung. 00:13:12.860 --> 00:13:18.000 Und ich dachte mir so, äh, hat dich irgendjemand gefragt, so ob ich meinem Kind 00:13:18.000 --> 00:13:19.140 jetzt einen Nucki gebe oder nicht. 00:13:19.340 --> 00:13:21.400 Und das ist, das lieben Leute einfach. 00:13:21.620 --> 00:13:25.340 Mütter beurteilen, ah, das kommt bald raus oder ach, das wird ein Junge oder 00:13:25.340 --> 00:13:26.220 das wird ein Mädchen, weil die 00:13:26.220 --> 00:13:29.160 Figur ist so und so. Das wird einfach kommentiert und das ist in Ordnung. 00:13:29.620 --> 00:13:32.120 Und was müsste man, könnte man dagegen tun? 00:13:33.220 --> 00:13:35.520 Boah, ey, ganz ehrlich, ich glaube, Menschen sind einfach so... 00:13:36.967 --> 00:13:44.107 Ich glaube, Menschen sind einfach so. Ich würde mir mehr, also die Frauen oder 00:13:44.107 --> 00:13:48.387 die Eltern da einfach mehr empowern, eher einen Spruch zurückzuschleuern. 00:13:48.507 --> 00:13:51.147 Also wer hat dich gefragt? 00:13:51.707 --> 00:13:55.127 Oder ein Dankeschön, aber ich kann mich gar nicht erinnern, dass ich sie nach 00:13:55.127 --> 00:13:58.347 der Meinung gefragt habe. Das ist total interessant. Also wann genau ist das passiert? 00:13:59.387 --> 00:14:03.067 Ich würde das eher so lösen, weil ganz ehrlich, das kriegst du aus den Leuten noch nicht raus. 00:14:04.207 --> 00:14:08.387 Was hältst du denn von dem Begriff Umstandsmode? Oh, schrecklich. 00:14:08.627 --> 00:14:12.307 Ich würde sogar sagen, dass 90 Prozent der Umstandsmode, die so auf dem Markt 00:14:12.307 --> 00:14:13.847 existiert, die ist so potten. 00:14:14.067 --> 00:14:16.967 Das ist so pottenhässlich. Das ist unglaublich. 00:14:17.247 --> 00:14:20.787 Das ist, als würdest du Schwangere in so eine Uniform packen, in so eine, 00:14:21.916 --> 00:14:25.296 Guck mich nicht an, ich bin jetzt endlich total unsexy Uniform. 00:14:25.536 --> 00:14:28.816 Also die Gesellschaft entscheidet ja, wie Mütter sich zu kleiden haben, 00:14:29.156 --> 00:14:33.936 wie Mütter dann fühlen sollen, wie sie aussehen sollen. 00:14:34.176 --> 00:14:39.816 Und ich glaube, dass wenn das schon immer so war und ist, dann ist es schwierig 00:14:39.816 --> 00:14:42.096 aufzuwachsen und zu sagen, ich mach's anders. 00:14:42.716 --> 00:14:46.436 Ich glaube, das kommt vielleicht jetzt so ein bisschen. Man sieht das ja auch an so Beispielen. 00:14:47.616 --> 00:14:51.236 Ich fand Rihanna ein gutes Beispiel, wenn man jetzt so international guckt. 00:14:51.756 --> 00:14:55.636 Da wurde ja auch gesagt, wie kann die denn jetzt bauchfrei? Ihr Baby in einem 00:14:55.636 --> 00:14:58.116 Jeansrock mit Nieten und High Heels, wie kann die nur? 00:14:58.556 --> 00:15:02.796 Weil eine Mutter soll sich ja bedecken und lange wallende Kleider und weiß ich 00:15:02.796 --> 00:15:05.496 nicht, Blümchenkleider, Hauptsache Umstandsmode. 00:15:06.176 --> 00:15:10.936 Und die sah eigentlich genauso aus wie vorher, nur dass sie halt eine dicke Kugel hatte. 00:15:11.456 --> 00:15:15.016 Und ich glaube, das ist für viele Leute, was eigentlich absurd ist, 00:15:15.836 --> 00:15:17.256 Grund genug, sich aufzuregen. 00:15:18.656 --> 00:15:22.496 Und ja, ich glaube, wir sind da auf jeden Fall noch ein bisschen hinterher. 00:15:22.596 --> 00:15:23.976 Aber vielleicht bricht es gerade auf. 00:15:25.056 --> 00:15:27.756 Ich muss sagen, ich erinnere mich noch, ich bin einmal hier irgendwo spazieren 00:15:27.756 --> 00:15:33.656 gegangen im Park und war bauchfrei und war hochschwanger. 00:15:33.976 --> 00:15:37.496 Das sehen aber nicht viele Leute gerne. Das ist so, oh Gott, wie kann sie nur? 00:15:37.676 --> 00:15:41.676 Warum würdest du sagen, das sehen Leute nicht gerne? Weil eine schwangere Frau 00:15:41.676 --> 00:15:46.436 in den Köpfen der Leute eine Heilige ist. Das ist sowas wie Maria, was Unschuldig ist. 00:15:46.856 --> 00:15:51.076 Weiß ich nicht, die Befruchtung des Heiligen Geistes. Irgendwie ist sie schwanger 00:15:51.076 --> 00:15:53.396 geworden, weiß ich nicht. Diese Frau ist ja auch unfuckable. 00:15:53.716 --> 00:15:58.056 Also eine Schwangere ist ja einfach auch so, da ist schon was drin. 00:15:58.416 --> 00:16:03.316 Die ist jetzt fertig aus der attraktiven Frauenwelt. Und deswegen hat die sich 00:16:03.316 --> 00:16:04.336 auch nicht so anzuziehen. 00:16:04.956 --> 00:16:09.036 Und wenn du dann so bauchfrei, bist du, glaube ich, so eine Schlampenmutter. 00:16:10.676 --> 00:16:13.236 Ich glaube, das denken wirklich viele. Deswegen sage ich es auch so. 00:16:14.176 --> 00:16:16.376 Wie zieht die sich an? Das ist schlempig. 00:16:17.604 --> 00:16:21.704 Das denken ja schon viele Menschen bei Frauen, die nicht schwanger sind. 00:16:21.764 --> 00:16:25.124 Aber ich glaube, wenn du dann auch noch schwanger bist, wie kann sie das nur mal tun? 00:16:25.444 --> 00:16:31.664 Das wird bestimmt eine Rabenmutter, die geht bestimmt Party machen und trinkt dann auch mal Glas Wein. 00:16:32.782 --> 00:16:36.722 Die Schlampenmutter. Guck mal da hinten, da läuft sie, die Schlampenmutter. 00:16:36.742 --> 00:16:39.142 Die Schlampenmutter. Da läuft sie wieder mit ihrem Bauch frei. 00:16:41.222 --> 00:16:46.302 Du hörst es. Toya hat einen sehr selbstbewussten und humorvollen Umgang mit 00:16:46.302 --> 00:16:47.822 sich und den Leuten um sich herum. 00:16:48.422 --> 00:16:51.782 Ein bisschen mehr von dieser Mentalität könnte mir echt gut tun. 00:16:51.982 --> 00:16:56.462 Es ist eben leichter gesagt als getan, sich von den Meinungen anderer nicht beirren zu lassen. 00:16:56.882 --> 00:17:00.602 Sei es jetzt in Bezug auf deinen Körper oder ob du deinem Baby einen Schnuller gibst. 00:17:01.462 --> 00:17:05.842 Aber es gibt auch bei Toya Momente, in denen sie am liebsten im Erdboden verschwinden würde. 00:17:06.342 --> 00:17:09.842 Boah, also das ist super. Da schäme ich mich fast ein bisschen, 00:17:10.022 --> 00:17:12.502 das zu erzählen. Aber ich habe es schon mal öffentlich erzählt, 00:17:12.582 --> 00:17:13.522 deswegen schaffe ich es nochmal. 00:17:14.082 --> 00:17:22.562 Du hast in der Schwangerschaft wirklich einen Ausfluss des Todes. 00:17:23.402 --> 00:17:29.362 Und ich bin Team Leggins. Ich hatte immer eine Leggins an. und ich wusste nicht, 00:17:29.542 --> 00:17:31.882 also du hast ja eine Längens an, wenn du einen dicken Bauch hast, 00:17:32.062 --> 00:17:33.562 dann siehst du ja auch nichts mehr unten drunter. 00:17:35.222 --> 00:17:38.242 Also du siehst ja deinen Bauch von oben, du siehst ja nicht mehr deinen Schritt, 00:17:38.502 --> 00:17:39.862 also den siehst du ja ewig dann nicht. 00:17:40.522 --> 00:17:44.722 Ist mir aber eigentlich egal gewesen. Aber ich wurde angesprochen, 00:17:44.722 --> 00:17:51.582 ich wurde angesprochen, dass ich halt nass zwischen den Beinen bin. 00:17:52.722 --> 00:17:56.822 Wo wurdest du angesprochen? Draußen, auf der Straße, beim Einkaufen. 00:17:56.962 --> 00:17:57.902 Was war das für eine Person? 00:17:58.122 --> 00:18:01.382 Ganz lieb. Die hat halt gemeint, Entschuldigung, das ist mir total unangenehm, 00:18:01.462 --> 00:18:04.042 aber sie haben da was zwischen den Beinen. 00:18:04.322 --> 00:18:07.402 Das war halt so. Eher, das war nicht so sondern so, hey Schwester, 00:18:07.722 --> 00:18:09.322 ich glaube, du siehst das nicht. 00:18:09.842 --> 00:18:13.982 Ich glaube, es ist von der Physiognomie nicht mehr möglich, dass du das siehst, 00:18:14.082 --> 00:18:19.902 aber vielleicht sage ich dir das, dass du so ein weißes Dreieck zwischen den Beinen hast. 00:18:20.722 --> 00:18:25.422 Ich fand das auch sehr nett, auch immer noch im Nachhinein, dass sie mir das gesagt hat, weil, 00:18:26.462 --> 00:18:29.742 Also, das ist schon echt krass unangenehm. Klar, wenn ich meine Leggings ausgezogen 00:18:29.742 --> 00:18:31.002 habe, dann habe ich das schon manchmal gesehen. 00:18:31.122 --> 00:18:34.502 Aber man denkt ja, das ist an einem Ort. Das sieht man nicht. 00:18:35.182 --> 00:18:37.862 Wie hast du denn darauf reagiert? Hast du gesagt, danke? Ja, 00:18:37.962 --> 00:18:41.282 ich bin fast zusammengeschmolzen. Das weiß ich gar nicht. Ich bin zusammengeschmolzen da. 00:18:41.582 --> 00:18:43.642 Also, das ist ja auch ultra peinlich. 00:18:44.182 --> 00:18:46.682 Ja, schwanger. Man lacht das dann halt so weg. 00:18:47.722 --> 00:18:49.382 Vermute ich, dass ich so reagiert habe. 00:18:50.942 --> 00:18:54.422 Aber, also, ich bin dann nur noch mit so heftigen Einlagen rausgegangen. 00:18:54.602 --> 00:18:58.822 Das ist wirklich crazy. Also man ist wie so ein Wasserhahn und das ist kein 00:18:58.822 --> 00:19:03.542 Urin, aber das ist wie so ein Hahn auf und du hast die ganze Zeit Ausfluss. 00:19:03.902 --> 00:19:05.362 Ja, tolles Thema, aber es ist 00:19:05.362 --> 00:19:09.482 einfach so und das hätte ich gerne vorher gewusst, dass das passiert, ja. 00:19:10.546 --> 00:19:14.206 Das hat mich auch genervt, muss ich sagen, dass das so ist. Da stehe ich auch 00:19:14.206 --> 00:19:15.246 gar nicht für. Was ist das denn? 00:19:15.526 --> 00:19:18.546 Ach, endlich kann ich mit Hormonwissen um die Ecke kommen. 00:19:19.646 --> 00:19:23.646 In der Schwangerschaft steigt der Östrogenspiegel. Das wissen wir jetzt. 00:19:24.046 --> 00:19:28.586 Und Östrogen macht etwas sehr Interessantes in unserem Genitalbereich. 00:19:29.306 --> 00:19:33.866 Östrogen hat nämlich einen direkten Einfluss auf die Schleimhaut in der Vagina. 00:19:34.646 --> 00:19:38.666 Östrogen sorgt in der Schwangerschaft dafür, dass die Vaginalschleimhaut mehr 00:19:38.666 --> 00:19:44.486 Zucker speichert. Und dieser Zucker ist das Lieblingsessen der guten Milchsäurebakterien. 00:19:44.646 --> 00:19:46.786 Die können sich dadurch super vermehren. 00:19:47.746 --> 00:19:52.746 Die Milchsäurebakterien sorgen für ein saures Milieu und das schützt vor aufsteigenden 00:19:52.746 --> 00:19:54.086 Keimen in die Gebärmutter. 00:19:54.786 --> 00:19:58.446 Östrogen regt außerdem die Sekretproduktion in der Vagina an, 00:19:58.626 --> 00:20:00.546 also es gibt mehr Ausfluss. 00:20:00.926 --> 00:20:03.746 Also alles voll normal, Toja. 00:20:04.366 --> 00:20:06.246 Das Hormon macht übrigens noch 00:20:06.246 --> 00:20:09.986 mehr. Man ist ja auch total rallig die ganze Zeit. Also bei mir ja so. 00:20:10.406 --> 00:20:15.066 Dass du in der Schwangerschaft möglicherweise erregter bist oder häufiger erregt 00:20:15.066 --> 00:20:17.626 bist, hat auch etwas mit Östrogen zu tun. 00:20:17.826 --> 00:20:22.626 Denn Östrogen kurbelt die Durchblutung im ganzen Körper an. Auch in der Vagina. 00:20:23.226 --> 00:20:29.466 Das war schon fast wie so ein Nichtzwang. Aber ich wollte dem so Abhilfe schaffen. 00:20:29.606 --> 00:20:31.326 Also ich musste mich befriedigen. 00:20:31.486 --> 00:20:34.426 Es musste sein. Wieder was gelernt. 00:20:36.356 --> 00:20:39.976 Und nun schauen wir doch mal, wie es Luca geht. Fenner, was gibt's für News? 00:20:44.456 --> 00:20:48.756 Schwangerschaftswoche 27. Luca ist um die 36 Zentimeter groß. 00:20:48.956 --> 00:20:50.416 So groß wie ein Spitzkohl. 00:20:50.836 --> 00:20:55.636 Lieb ich übrigens. Und wiegt circa ein Kilogramm. Was ab jetzt immer wichtiger 00:20:55.636 --> 00:20:57.576 wird, ist die Entwicklung der Lunge. 00:20:57.976 --> 00:21:01.096 Die ist oft wie so ein Überlebensmarker bei Frühgeburten. 00:21:01.736 --> 00:21:06.276 Die Lunge ist nämlich eins der Organe, das sich als letztes fertig entwickelt hat. 00:21:06.996 --> 00:21:11.016 Diese Woche würde ein Frühchen aller Wahrscheinlichkeit nach noch nicht selbstständig 00:21:11.016 --> 00:21:13.396 atmen können, wenn es jetzt auf die Welt kommen würde. 00:21:13.656 --> 00:21:17.536 Und es gibt da bei dem ganzen Thema so zwei super wichtige Begriffe. 00:21:17.876 --> 00:21:21.896 Das sind einmal die Alveolen, das sind die Lungenbläschen selber. 00:21:22.156 --> 00:21:26.796 Und das Surfactant, das ist die Substanz, die dafür sorgt, dass die Lungenbläschen 00:21:26.796 --> 00:21:27.856 richtig arbeiten können. 00:21:28.116 --> 00:21:32.456 Dass sie offen bleiben und nicht zusammenfallen und halt der ganze Gasaustausch 00:21:32.456 --> 00:21:34.576 in der Lunge überhaupt richtig funktionieren kann. 00:21:35.496 --> 00:21:40.196 Ausgebildete Alveolen und dieses Sulfactant, das sind also die Grundvoraussetzungen 00:21:40.196 --> 00:21:43.136 dafür, dass Lungen nach der Geburt funktionieren. 00:21:43.536 --> 00:21:48.656 Und genau diese beiden entwickeln sich in diesen Wochen von jetzt bis zur Geburt immer weiter. 00:21:49.076 --> 00:21:53.876 Und um diese beiden produzieren zu können, nämlich Alveolen und Sulfactant, 00:21:54.176 --> 00:21:57.136 braucht Baby, Achtung, Hormon, Cortisol. 00:21:57.396 --> 00:22:02.356 Dieses Hormon spielt jetzt nämlich eine super wichtige Schlüsselrolle bei der Entwicklung der Lunge. 00:22:02.896 --> 00:22:07.816 Cortisol stimuliert die Sulfactantproduktion, fördert die Reifung der Lungenzellen 00:22:07.816 --> 00:22:12.096 und wirkt generell wie so ein Reifeimpuls für Organe wie Lunge, 00:22:12.236 --> 00:22:13.616 Leber, Gehirn und so weiter. 00:22:14.456 --> 00:22:18.376 Gegen Ende der Schwangerschaft produziert das Baby selbst nochmal Cortisol richtig 00:22:18.376 --> 00:22:22.316 auf Hochtouren. Voll interessant, danke. Ja, gerne. Tschüss. 00:22:28.707 --> 00:22:33.967 Wenn du aus dieser Folge etwas weitererzählen willst, dann Östrogen ist dafür 00:22:33.967 --> 00:22:37.307 verantwortlich, dass du in der Schwangerschaft mehr Ausfluss hast. 00:22:37.487 --> 00:22:42.907 Und das ist auch gut so, weil es ein natürlicher Schutzmechanismus deines Körpers ist. 00:22:45.527 --> 00:22:49.167 Nächste Woche geht es das erste Mal in diesem Podcast um die Geburt. 00:22:49.387 --> 00:22:53.267 Und zwar darum, wie PartnerInnen am besten unterstützen können. 00:22:53.267 --> 00:22:58.467 Du musst gar nicht irgendwie massieren und tun und reden und machen und irgendwie 00:22:58.467 --> 00:23:02.187 ums Bett rumspringen oder um wo auch immer sich die Gebärde gerade befindet. 00:23:02.467 --> 00:23:06.227 Du bist einfach da und das ist schon mehr als die halbe Miete. 00:23:06.327 --> 00:23:07.667 Das ist schon richtig, richtig viel. 00:23:07.887 --> 00:23:11.507 Und probiere einfach mal unter der Geburt rauszugehen aus dem Raum. 00:23:11.607 --> 00:23:14.027 Dann wird dir die Gebärde aber sagen, du bleibst hier. 00:23:14.327 --> 00:23:17.947 Das und mehr nächste Woche bei Prego. 40 Wochen Hormone. 00:23:20.007 --> 00:23:23.647 Hast du jetzt Lust bekommen, mehr über Hormone und die Schwangerschaft zu lernen? 00:23:23.867 --> 00:23:27.487 Dann abonnier den Podcast doch auf der Podcast-Plattform deiner Wahl, 00:23:27.667 --> 00:23:30.287 damit du auf gar keinen Fall eine neue Folge verpasst. 00:23:30.407 --> 00:23:33.947 Und wenn du Menschen kennst, die gerade schwanger sind oder die jemanden während 00:23:33.947 --> 00:23:37.587 einer Schwangerschaft begleiten, dann teil den Podcast unbedingt mit ihnen. 00:23:37.907 --> 00:23:42.007 Nächste Woche gibt es eine neue Episode. Mein Name ist Dina Rothenberg. 00:23:42.147 --> 00:23:45.807 Prego 40 Wochen Hormone ist eine Produktion von ACB Stories.