WEBVTT 00:00:00.017 --> 00:00:03.457 Diese Episode wird dir präsentiert von Lansino. 00:00:03.917 --> 00:00:07.857 Ich glaube, es hat sich heute gedreht, weil es hat an einer anderen Stelle getreten 00:00:07.857 --> 00:00:10.457 als sonst. So weiter oben im Bauch, das wäre eigentlich gut. 00:00:10.717 --> 00:00:11.737 Meinst du, es macht jetzt Kopfstand? 00:00:12.197 --> 00:00:15.697 Naja, es wäre ja gut, wenn es nicht mehr mit Füßen nach unten liegt. 00:00:16.437 --> 00:00:19.277 Ich frage mich ja, wenn man die ganze Zeit Kopfstand macht, läuft einem ja eigentlich 00:00:19.277 --> 00:00:21.937 der Kopf mit Blut voll. Dann kriegt man so einen dicken roten Kopf. 00:00:23.877 --> 00:00:27.897 Das schwimmt ja im Fruchtwasser. Ach, jetzt wäre mal schlau. 00:00:29.737 --> 00:00:33.637 Lisa hat natürlich vollkommen recht. Ihr Baby bekommt kopfüber keinen dicken 00:00:33.637 --> 00:00:37.957 roten Kopf, weil es in der Fruchtblase quasi schwerelos schwimmt. 00:00:38.157 --> 00:00:40.177 Da gibt es kein Oben oder Unten. 00:00:40.737 --> 00:00:45.017 Während das Baby noch schwerelos im Fruchtwasser planscht, ist bei Schwangeren 00:00:45.017 --> 00:00:48.177 ein Prozess schon seit Wochen angekurbelt. 00:00:48.477 --> 00:00:53.237 Ihr Körper produziert schon längst das Erste, was ihr Baby nach der Geburt braucht. 00:00:53.957 --> 00:01:01.217 Nahrung, genauer gesagt Kolostrum, die sogenannte Vormilch. Und die hat es wirklich in sich. 00:01:04.657 --> 00:01:07.677 Hi, ich bin Dina. Willkommen zurück bei Prego. 00:01:07.917 --> 00:01:12.637 40 Wochen Hormone. Das hier ist der Podcast, der dich Woche für Woche bei deiner 00:01:12.637 --> 00:01:13.677 Schwangerschaft begleitet. 00:01:14.017 --> 00:01:18.657 In 40 Episoden erklären wir dir, was im menschlichen Körper hormonell während 00:01:18.657 --> 00:01:20.457 der 40 Wochen Schwangerschaft passiert. 00:01:20.877 --> 00:01:23.897 Das ist SSW 30. Flüssiges Gold. 00:01:24.197 --> 00:01:28.757 Heute geht es um Muttermilch und Kolostrum. Also das, was unser Körper gerade 00:01:28.757 --> 00:01:32.677 schon heimlich zubereitet. Und ich sage es direkt, ich liefere dir heute eine 00:01:32.677 --> 00:01:38.257 kleine Lerneinheit mithilfe von Zwanche, der Stillexpertin und Hebamme von Lansino. 00:01:41.224 --> 00:01:46.844 Also, dann lass uns doch mal ganz genau anschauen, wie das eigentlich funktioniert mit der Milch. 00:01:47.044 --> 00:01:51.564 Alles dreht sich mal wieder um ein paar altbekannte Hormone. 00:01:52.124 --> 00:02:00.104 Nummer 1 Progesteron Wie wir alten Prego-Hasen ja jetzt mittlerweile mal wissen, 00:02:00.444 --> 00:02:05.024 produziert unser Körper während der Schwangerschaft richtig viel Progesteron. 00:02:05.564 --> 00:02:10.044 Weil Progesteron hat bekanntlich sehr wichtige Funktionen für die Schwangerschaft. 00:02:10.044 --> 00:02:14.264 Und eine dieser sehr vielen, die wir bislang noch nicht kennen, 00:02:14.464 --> 00:02:18.404 ist, Progesteron verhindert, dass Milch aus der Brust fließt. 00:02:18.544 --> 00:02:22.924 Auch wenn die Brust eigentlich schon längst vor Milch, also Kolostrum, produziert. 00:02:23.164 --> 00:02:26.624 Direkt nach der Geburt, wenn die Plazenta sich abgelöst hat, 00:02:27.144 --> 00:02:31.184 dann bedeutet das für das Hormon Progesteron, hey, vielen Dank bis hierhin, 00:02:31.304 --> 00:02:32.864 aber deine Arbeit ist jetzt getan. 00:02:33.104 --> 00:02:36.184 Der Progesteronspiegel fällt schlagartig ab. 00:02:36.324 --> 00:02:41.724 Und das ist der Startschuss für die Nummer 2. Das Hormon Prolaktin. 00:02:42.644 --> 00:02:48.504 Prolaktin ist das Hormon, das die Milchproduktion in der Brustdrüse anregt. Hört man ja auch schon. 00:02:48.784 --> 00:02:54.544 Pro-laktin. Der Prolaktin-Spiegel war schon während der Schwangerschaft erhöht, 00:02:54.644 --> 00:02:59.144 aber unser gutes altes Progesteron, das hat das Prolaktin halt ausgebremst. 00:02:59.384 --> 00:03:02.924 Jetzt ohne diese Bremse kann Prolaktin loslegen. 00:03:03.084 --> 00:03:06.464 Und es steigt mit jedem Saugen des Babys sogar noch weiter an. 00:03:06.464 --> 00:03:11.544 Das heißt, je öfter das Baby saugt, desto mehr Prolaktin wird ausgeschüttet 00:03:11.544 --> 00:03:13.964 und desto mehr Milch wird produziert. 00:03:14.204 --> 00:03:17.364 Quasi Angebot und Nachfrage, aber hormonell. 00:03:18.061 --> 00:03:22.441 Okay, also nochmal, Bremse gelöst, Produktion gestartet, was fehlt? 00:03:22.821 --> 00:03:26.841 Genau, dass auch was rauskommt. Und auch dafür gibt es ein Hormon, 00:03:27.421 --> 00:03:29.801 Oxytocin, unser Kuschelhormon. 00:03:30.601 --> 00:03:33.961 Oxytocin hat nämlich auch einen wirklich ganz praktischen Job. 00:03:34.121 --> 00:03:37.821 Es sorgt dafür, dass die Milch aus der Brust austreten kann. 00:03:38.121 --> 00:03:43.221 Es zieht quasi die Muskeln um die Milchbläschen zusammen, sodass die Milch durch 00:03:43.221 --> 00:03:46.481 die Milchgänge zur Brustwarze hingedrückt wird. 00:03:46.481 --> 00:03:50.421 Ich stelle mir das natürlich direkt so bildlich vor, wie die Muskeln wringen 00:03:50.421 --> 00:03:53.641 diese klitzekleinen Milchbläschen so richtig aus. 00:03:54.281 --> 00:03:59.281 Oxytocin übrigens, finde ich ein Funfact, wird nicht nur durch das Saugen vom 00:03:59.281 --> 00:04:04.361 Baby ausgelöst, sondern manchmal reicht es schon, wenn du dein Baby anschaust 00:04:04.361 --> 00:04:06.661 oder es weint. Kannst du dir das vorstellen? 00:04:06.901 --> 00:04:11.801 Also dann schießt die Milch ein. Das nennt man den sogenannten Milchspendereflex. 00:04:12.061 --> 00:04:15.361 Der kommt aber nicht sofort, sondern erst ein paar Tage nach der Geburt. 00:04:16.041 --> 00:04:21.401 Direkt nach der Geburt dauert es aber ein paar Tage, bis die Milchproduktion so richtig anläuft. 00:04:21.661 --> 00:04:25.161 Viele Babys nehmen deswegen erstmal ab, bevor sie sich richtig satt trinken 00:04:25.161 --> 00:04:27.741 können. War bei meiner Tochter übrigens genauso. 00:04:28.501 --> 00:04:31.841 Aber jetzt nochmal kurz zusammengefasst. 00:04:32.321 --> 00:04:38.261 Progesteron hält die Milch zurück. Prolaktin produziert die Milch, 00:04:38.521 --> 00:04:40.141 startet nach der Geburt richtig durch. 00:04:40.421 --> 00:04:42.901 Und Oxytocin lässt die Milch fließen. 00:04:43.221 --> 00:04:47.981 Das war's schon. Drei besonders wichtige Hormone, eine klare Aufgabenverteilung. 00:04:48.281 --> 00:04:50.941 Jetzt, wo wir das geklärt haben, können wir darüber sprechen. 00:04:51.541 --> 00:04:56.361 Warum schon vor der Geburt eine Flüssigkeit aus dem Brustwarzen austritt. 00:04:56.361 --> 00:05:02.641 Eine, die es wirklich in sich hat und in Hebammenkreisen nicht umsonst flüssiges Gold genannt wird. 00:05:03.121 --> 00:05:07.521 Kolostrum. Kolostrum besteht aus ganz vielen lebenden Zellen, 00:05:07.641 --> 00:05:09.161 also vier Millionen Lebenszellen. 00:05:09.361 --> 00:05:13.421 Das ist Zwanche. Sie ist Hebamme und Stillberaterin für Lansino. 00:05:13.641 --> 00:05:17.761 Man kann sagen oder ich erkläre den Frauen auch gerne, das ist so ein bisschen 00:05:17.761 --> 00:05:21.521 wie die erste Impfung für das Kind. Das ist total wichtig für die Immunabwehr, 00:05:21.701 --> 00:05:27.301 wie zum Beispiel Leukozyten, Immunglobuline, Lactoferin. 00:05:27.401 --> 00:05:31.701 Das ist ein Protein, was Eisen sehr gut bindet, aber eben auch gleichzeitig 00:05:31.701 --> 00:05:33.661 das Wachstum von Bakterien hemmt. 00:05:33.961 --> 00:05:39.121 Das muss man sich mal vorstellen. Vier Millionen lebende Zellen in nur ein paar Tropfen. 00:05:39.681 --> 00:05:43.061 Und das Spannende daran ist, das ist ja jetzt schon quasi da. 00:05:43.301 --> 00:05:46.961 Also du produzierst es jetzt gerade, während du mir zuhörst. 00:05:46.961 --> 00:05:49.101 Im Großen und Ganzen hat man seit der 16. 00:05:49.621 --> 00:05:50.901 Schwangerschaftswoche Kolostrum 00:05:50.901 --> 00:05:57.101 und das bleibt bis zum dritten bis fünften Lebenstag des Babys Kolostrum. 00:05:57.361 --> 00:06:04.481 Dann geht es in diese transistorische Milch, in diese Übergangsmilch und die ist dann bis zum 10., 14. 00:06:04.961 --> 00:06:06.301 Lebenstag des Kindes da. 00:06:06.881 --> 00:06:10.761 Kolostrum sieht aber auch gar nicht so aus wie Milch. Also es ist meistens eher 00:06:10.761 --> 00:06:14.421 gelblich und so dickflüssig, manchmal sogar fast klebrig. 00:06:14.681 --> 00:06:18.181 Und es kann schon vor der Geburt aus der Brust austreten. 00:06:18.641 --> 00:06:22.601 Zwanche rät dann, das Kolostrum zu sammeln und einzufrieren. 00:06:22.721 --> 00:06:27.001 Das schon mal in petto zu haben, ist immer super, weil mehr ist mehr. 00:06:27.121 --> 00:06:28.721 Also man kann nicht zu viel davon haben. 00:06:28.861 --> 00:06:32.241 Und zwar macht man das so, sagt Zwanche. sich in Ruhe hinsetzen, 00:06:32.541 --> 00:06:36.561 die Brust ein bisschen erwärmen und dann mit der Hand so leicht drücken. 00:06:37.003 --> 00:06:42.183 Kenne ich als Ausstreichen. Wer das mal gemacht hat, muss jetzt vielleicht auch schmunzeln. 00:06:42.383 --> 00:06:46.723 Man streicht da nichts aus. Also mit ein bisschen streicheln tropft es nicht direkt. 00:06:46.963 --> 00:06:52.063 Ich finde das Wort Gewinnen da deutlich passender. Aber das bitte erst ab der 37. 00:06:52.763 --> 00:06:57.823 Schwangerschaftswoche machen, weil dieses Rumdrücken, das kann frühzeitige Venen auslösen. 00:06:58.403 --> 00:07:03.243 So oder so, sprich in jedem Fall mit deiner Hebamme, bevor du mit der Kolostrumgewinnung anfängst. 00:07:03.423 --> 00:07:08.543 Aber warum solltest du das überhaupt machen? Naja, du kannst das Kolostrum, 00:07:08.683 --> 00:07:13.163 was du während der Schwangerschaft gewinnst, einfrieren, am besten beschriftest 00:07:13.163 --> 00:07:18.103 du es, und dann ins Krankenhaus oder wo auch immer du gebären willst, mitnehmen. 00:07:18.483 --> 00:07:22.403 Und im besten Fall einfach nach der Geburt dein Baby verfüttern. 00:07:22.683 --> 00:07:26.883 Dieses vorher ansammeln und das Verfüttern, das ist aber natürlich nicht dafür 00:07:26.883 --> 00:07:30.423 gedacht, dass dein Baby dann nicht an die Brust geht. Im Gegenteil, 00:07:30.763 --> 00:07:33.603 das kann auch mal so als kleiner Wecker funktionieren. 00:07:33.723 --> 00:07:36.903 Da ist nämlich auch Taurin drin, wie zum Beispiel in Red Bull. 00:07:37.283 --> 00:07:40.003 Und wann trinken wir das, wenn wir wach werden wollen? 00:07:40.663 --> 00:07:43.183 Das heißt, manchmal reichen auch ein paar Tropfen Kolostrum, 00:07:43.443 --> 00:07:47.303 dass das Kind wacher wird und dann anfängt an der Brust zu trinken. 00:07:47.603 --> 00:07:50.583 Und noch etwas hat Zwanche gesagt, das ich wirklich wichtig finde. 00:07:51.183 --> 00:07:55.263 Auch wenn nicht stillen möchte, kann dem Baby trotzdem das Kolostrum geben. 00:07:55.263 --> 00:07:57.723 Ich möchte die einfach nur darüber aufklären. 00:07:57.843 --> 00:08:02.243 Ist es vielleicht eine Idee, dass man dem Kind trotzdem Kolostrum gibt, 00:08:02.363 --> 00:08:05.023 weil es wirklich einen richtig guten Immunschutz dadurch hat? 00:08:05.963 --> 00:08:11.303 Immunschutz durch Kolostrum. Krass, oder? Kolostrum ist vollgepackt mit Antikörpern 00:08:11.303 --> 00:08:15.043 und deswegen auch so wichtig fürs Baby. Es ist quasi die erste Impfung. 00:08:17.135 --> 00:08:21.695 Kommen wir mal zur eigentlichen Muttermilch, also zu dem, was wir uns vorstellen, 00:08:21.835 --> 00:08:25.335 wenn wir das Wort Muttermilch hören. Was macht die eigentlich so besonders? 00:08:25.935 --> 00:08:30.735 Vor allem eins, die passt sich ständig an. Und ab dem 14. 00:08:30.975 --> 00:08:34.895 Lebenstag ungefähr ist dann diese Reifefreundmilch da und die verändert sich 00:08:34.895 --> 00:08:36.695 dann so gesehen nicht mehr, 00:08:36.875 --> 00:08:42.575 wobei die Milch sich an sich immer anpasst, weil es gibt eine Speichelverbindung 00:08:42.575 --> 00:08:45.975 an der Brustwarze, dass der mütterliche Körper weiß, 00:08:46.175 --> 00:08:50.135 oh das Kind hat gerade einen Infekt, da mache ich jetzt mal Antikörper mehr. 00:08:50.135 --> 00:08:53.395 Oder die Mutter hat gerade einen Infekt und baut die Antikörper, 00:08:53.475 --> 00:08:57.215 die er selber baut, direkt in die Milch ein, damit das Kind gar nicht erst krank wird. 00:08:57.515 --> 00:09:00.215 Also richtig krass. Super abgefahren. 00:09:00.655 --> 00:09:05.455 Außerdem sind in Muttermilch auch lebende Zellen, Antikörper und Bakterien. 00:09:05.455 --> 00:09:08.695 Es tauchen immer noch mal wieder neue Inhaltsstoffe auf. 00:09:08.895 --> 00:09:13.115 Es wird immer noch weiter gesucht, ob man noch mehr finden kann, das zum einen. 00:09:13.675 --> 00:09:19.715 Und zum anderen ist es einfach so, dass man auch teilweise einfach Inhaltsstoffe 00:09:19.715 --> 00:09:22.695 der Muttermilch chemisch bisher noch nicht nachbilden kann. 00:09:23.355 --> 00:09:27.995 Weil sich Muttermilch ständig anpasst und da eben auch Antikörper und Bakterien 00:09:27.995 --> 00:09:31.335 drin sind, ist es bis heute unmöglich, die nachzubauen. 00:09:31.335 --> 00:09:34.375 Es gibt auch immer wieder coole Plakate oder Listen, 00:09:34.595 --> 00:09:38.435 was ist in Muttermilch drin, was man bisher alles schon weiß und was ist in 00:09:38.435 --> 00:09:43.855 Prämilch drin und die Liste der Muttermilch ist halt so lang und so übertrieben 00:09:43.855 --> 00:09:48.235 wow und die Prämilchliste ist dann doch toll. 00:09:48.985 --> 00:09:53.485 Dabei gibt es ja nicht nur die Wahl zwischen eigener Muttermilch und Prämilch. 00:09:53.585 --> 00:09:55.085 Es gibt noch eine Stufe dazwischen. 00:09:55.245 --> 00:09:58.745 Denn die zweite Wahl wäre Spendermilch. Das ist nur hier in Deutschland einfach 00:09:58.745 --> 00:10:03.605 noch nicht so wie in anderen Ländern, dass es wirklich Muttermilchbanken gibt, 00:10:03.725 --> 00:10:08.425 wo es Muttermilchspenden gibt, wo man dann eben Muttermilch von anderen Müttern abholen kann. 00:10:09.025 --> 00:10:13.245 Das gibt es in anderen Ländern hier nicht. Aber da das sozusagen so eine weltweite 00:10:13.245 --> 00:10:17.105 Empfehlung ist, ist die erste Empfehlung Muttermilch, die zweite Empfehlung 00:10:17.105 --> 00:10:19.745 Spendermilch und die dritte Empfehlung dann erst Prämilch. 00:10:20.305 --> 00:10:24.585 Muttermilch ist so komplex, so individuell, so unglaublich durchdacht. 00:10:24.805 --> 00:10:28.345 Und gleichzeitig wird sie einfach von dir produziert, von deinem Körper. 00:10:28.845 --> 00:10:32.345 Also mit all dem, was du halt isst und trinkst und wie du lebst. 00:10:33.045 --> 00:10:34.685 Apropos, das erinnert mich daran. 00:10:35.405 --> 00:10:38.245 Für mich war diese Frage, was darf ich eigentlich noch essen, 00:10:38.345 --> 00:10:39.765 wenn ich stille, ja total Thema. 00:10:40.305 --> 00:10:44.105 Man hört ja alles Mögliche. Keine Zwiebeln, keine Bohnen, keine Linsen, 00:10:44.225 --> 00:10:47.245 keine Zitrusfrüchte, kein Kaffee, kein Knoblauch. 00:10:47.705 --> 00:10:51.185 Also ich hatte manchmal echt das Gefühl, der Ernährungsplan fürs Stillen, 00:10:51.245 --> 00:10:55.025 der war manchmal noch strenger als in der Schwangerschaft. Aber stimmt das alles überhaupt? 00:10:55.365 --> 00:11:01.865 Also das ist tatsächlich wirklich Quatsch, denn blähende Sachen blähen im eigenen Darm. 00:11:02.625 --> 00:11:09.205 Milch wird aus Blut der Mutter gebildet und landet dann bei der Bildung, 00:11:09.345 --> 00:11:12.685 bildet sich die Milch in den Brüsten und nicht im Darm der Mutter. 00:11:13.865 --> 00:11:18.405 Dementsprechend gehen da auch keine Blähstoffe ins Kind übrig, 00:11:18.525 --> 00:11:21.245 weil das Blähen ist ein lokaler Prozess im Darm. 00:11:22.205 --> 00:11:26.865 Und deshalb ist es Quatsch, dass wenn eine Frau Bohnen ist, dass das Kind dann 00:11:26.865 --> 00:11:28.185 davon Bauchschmerzen bekommt. 00:11:29.189 --> 00:11:32.589 Aber Babys haben natürlich trotzdem manchmal Bauchschmerzen. 00:11:32.809 --> 00:11:39.609 Das Baby hatte neun Monate im Bauch einen Darm, der mit dem gefüllten Mekonium extrem ruhig war. 00:11:40.789 --> 00:11:44.909 Mekonium, das ist der erste Stuhlgang des Babys. Kindspech sagt man auch dazu. 00:11:45.349 --> 00:11:48.809 Und dadurch passiert etwas, was ein Baby bis dato noch nicht kannte. 00:11:48.929 --> 00:11:50.829 Und das ist natürlich dann auf einmal komisch. 00:11:51.049 --> 00:11:54.829 Ein Baby weiß auch nicht, dass es eine eigene Person ist. Und wenn da so ein 00:11:54.829 --> 00:11:58.909 fremder Darm auf einmal gerummelt, dann kann ein Kind das nicht zuordnen. 00:11:59.189 --> 00:12:03.669 Das Baby hat einfach einen nagelneuen Darm und der wird gerade zum ersten Mal 00:12:03.669 --> 00:12:06.609 benutzt. Ja, das grummelt halt, das ist alles neu. 00:12:06.769 --> 00:12:11.649 Natürlich tut das auch weh. Und all das ist total normal und das ist meistens 00:12:11.649 --> 00:12:14.989 nicht die Schuld der stillenden Person und irgendeiner Zwiebelsuppe. 00:12:15.309 --> 00:12:19.169 Aber wie ist das denn mit dem Geschmack? Schmeckt Muttermilch anders, 00:12:19.169 --> 00:12:23.409 je nachdem, was ich esse oder trinke? Also es gibt die Annahmen, 00:12:23.649 --> 00:12:26.849 dass sowas wie zum Beispiel Ananas, also was sehr säurehaltig ist, 00:12:26.929 --> 00:12:29.649 den Geschmack beeinflussen kann. 00:12:30.069 --> 00:12:38.129 Genauso kann wohl Knoblauch die Muttermilch beeinflussen, aber ansonsten tendenziell nicht. 00:12:38.389 --> 00:12:41.929 Also es gibt natürlich Tabus. Du darfst keine Drogen nehmen, klar. 00:12:42.249 --> 00:12:47.129 Aber du musst jetzt keine Diät machen. Einfach normal und ausgewogen essen. 00:12:48.949 --> 00:12:54.469 Das ist so befreiend zu hören, weil rund ums Stillen so unglaublich viele Ratschläge 00:12:54.469 --> 00:12:57.889 kursieren und die meisten davon machen einfach nur Druck. 00:12:58.389 --> 00:13:01.849 Dabei ist die Botschaft eigentlich ganz simpel. Dein Körper, 00:13:01.849 --> 00:13:03.009 der weiß schon, was er tut. 00:13:05.938 --> 00:13:11.698 Jetzt will ich aber noch wissen, wie geht es eigentlich unserem Podcast Baby Luca in Woche 31? 00:13:13.698 --> 00:13:20.838 Luca wiegt diese Woche ungefähr 1500 bis 1700 Gramm und ist etwa 40 bis 42 Zentimeter 00:13:20.838 --> 00:13:22.618 lang, wie so ein Rotkohl oder so. 00:13:22.998 --> 00:13:25.438 Und erinnerst du dich noch an die Sprachnachricht von Lisa? 00:13:25.818 --> 00:13:29.778 Lisas Baby hat sich doch auch umgedreht. Das passiert jetzt bei den meisten Babys. 00:13:29.938 --> 00:13:33.038 Und am liebsten machen die das natürlich, solange da noch genügend Platz für 00:13:33.038 --> 00:13:37.918 ist. Weil ungefähr ab Woche 37 wird es dann auch schon ein bisschen eng für diese Drehungen. 00:13:38.558 --> 00:13:43.958 Übrigens drehen sich ungefähr 96 Prozent der Babys bis zur Geburt komplett einmal 00:13:43.958 --> 00:13:45.978 um. Also mit dem Kopf ins Becken rein. 00:13:51.281 --> 00:13:56.381 Das war Episode 31 und ich hoffe, du nimmst heute drei Dinge mit. 00:13:56.721 --> 00:13:59.341 Erstens, dein Körper produziert schon seit der 16. 00:13:59.881 --> 00:14:04.701 Schwangerschaftswoche Kolostrum. Flüssiges Gold, vier Millionen lebende Zellen. 00:14:04.981 --> 00:14:11.101 Quasi die erste Impfung deines Kindes. Und du kannst es ab Woche 36 schon sammeln. 00:14:11.521 --> 00:14:16.561 Zweitens, Progesteron bremst, Prolaktin macht Milch, Oxytocin lässt sie fließen. 00:14:16.561 --> 00:14:22.041 Und drittens, wir können ja vieles nachbauen, aber Muttermilch nicht. 00:14:22.321 --> 00:14:25.601 Auch weil sie sich mit dem Baby und der Mutter mit verändert. 00:14:29.601 --> 00:14:35.421 In der nächsten Folge SSW 32 geht's dann direkt weiter mit Zwanche. 00:14:35.641 --> 00:14:39.421 Dann reden wir ganz konkret übers Stillen, Vorbereitung, Tipps, 00:14:39.701 --> 00:14:42.781 Stillposition und ihre eigene Stillgeschichte. 00:14:43.021 --> 00:14:45.521 Die ist übrigens etwas überraschend. Bis nächste Woche. 00:14:46.561 --> 00:14:50.081 Hast du jetzt Lust bekommen, mehr über Hormone zu lernen, dann abonniere den 00:14:50.081 --> 00:14:53.981 Podcast doch auf der Podcast-Plattform deiner Wahl, damit du wirklich gar keine 00:14:53.981 --> 00:14:55.741 einzige neue Folge mehr verpasst. 00:14:55.901 --> 00:14:59.681 Und wenn du Menschen kennst, die gerade schwanger sind oder die jemanden während 00:14:59.681 --> 00:15:02.901 einer Schwangerschaft begleiten, dann teil den Podcast gerne mit ihnen. 00:15:03.101 --> 00:15:05.121 Nächste Woche gibt es eine neue Episode. 00:15:05.681 --> 00:15:11.781 Mein Name ist Dina Rothenberg. Prego 40 Wochen Hormone ist eine Produktion von ACB Stories. 00:15:13.493 --> 00:15:17.673 Ich möchte euch noch unseren Partner für diese Folge vorstellen und ich tue 00:15:17.673 --> 00:15:21.913 das wirklich gerne, weil das ist eine Brand, die ich selbst echt gut kenne und 00:15:21.913 --> 00:15:23.873 schätze, nämlich Lansino. 00:15:24.213 --> 00:15:28.173 Und was mich an Lansino wirklich überzeugt hat, ist einfach ihr Anspruch. 00:15:28.413 --> 00:15:33.833 Also Lansino sagt nämlich, wir stehen an der Seite der Mütter und das finde ich total super. 00:15:33.833 --> 00:15:36.833 Es ist auch ein bisschen das, was wir mit Prego machen wollen, 00:15:37.013 --> 00:15:41.373 also diesen Podcast in allererster Linie für dich machen, für dein Wohlbefinden, 00:15:41.913 --> 00:15:43.593 für deine Gesundheit, deine Erfahrung. 00:15:43.953 --> 00:15:49.753 Und wir wissen alle, wie sich diese Zeit anfühlt, sieht für jede von uns ganz 00:15:49.753 --> 00:15:52.673 anders aus. Und das ist auch Lansino sehr klar. 00:15:52.913 --> 00:15:55.633 Und man merkt das einfach bei den Produkten. 00:15:55.953 --> 00:15:58.033 Also was auch immer deine Geschichte 00:15:58.033 --> 00:16:02.113 ist, du wirst bei dieser Brand etwas finden, was dir wirklich hilft. 00:16:02.993 --> 00:16:07.213 Ich will euch auch gerne noch sagen, welches Lansino-Produkt für mich im Wochenbett 00:16:07.213 --> 00:16:08.733 wirklich unverzichtbar war. 00:16:08.913 --> 00:16:12.393 Das ist nämlich die HPA-Lanolin-Brustwarzensalbe. 00:16:12.593 --> 00:16:16.953 Und ich sag's euch, wenn euer Baby Tag für Tag aus der Brust nuckelt, 00:16:17.413 --> 00:16:21.213 dann ist diese Salbe zwischendurch eine absolute Erlösung. 00:16:21.613 --> 00:16:25.793 Sie pflegt, beruhigt und schützt nämlich deine Brustwarzen. Das war bei mir 00:16:25.793 --> 00:16:30.553 gerade am Anfang vom Stillen mega hilfreich. Und unter uns, das kannst du dir 00:16:30.553 --> 00:16:33.753 auch eigentlich auf jegliche andere Stellen deines Körpers schmieren. 00:16:33.953 --> 00:16:37.053 Also, keine Ahnung, zum Beispiel auf die Lippen. Da tut es auch richtig gut. 00:16:37.573 --> 00:16:41.333 Überall, wo du halt ein bisschen Feuchtigkeit und Pflege brauchst. Einfach super. 00:16:41.613 --> 00:16:46.033 Und das Beste ist, die Salbe ist geruchs- und geschmacksneutral und muss vor 00:16:46.033 --> 00:16:47.493 dem Stillen nicht mehr abgewaschen werden. 00:16:47.753 --> 00:16:49.873 Du findest alle Produkte und 00:16:49.873 --> 00:16:56.053 alle Infos dazu online auf lansino.de oder in deiner Drogerie um die Ecke.