WEBVTT 00:00:00.017 --> 00:00:02.317 Johann, was sagst du zum Kreißsaal? 00:00:04.637 --> 00:00:08.937 Gutes gesehen zu haben, absolut entromantisiert, glaube ich, 00:00:09.037 --> 00:00:10.597 die Grundvorstellung davon hatte. 00:00:10.857 --> 00:00:15.697 Auf jeden Fall. Lisa hat sich gerade einen Kreißsaal angeschaut. Ja, sehr steril. 00:00:17.037 --> 00:00:22.057 Sehr funktional. Sehr funktional. Was vielleicht auch irgendwie sinnstiftend ist. 00:00:22.317 --> 00:00:25.857 Ja, wahrscheinlich mit einer Salzlampe als schönes Element. 00:00:26.297 --> 00:00:31.877 Um es gemütlich zu machen. um sehr viel Gemütlichkeit in die Krankenhausatmung 00:00:31.877 --> 00:00:34.197 zu bekommen. Ja, mal sehen, wann wir hier landen. 00:00:34.997 --> 00:00:39.477 Kreissäle anschauen, Elternzeit planen, Elterngeldantrag vorbereiten, 00:00:39.697 --> 00:00:44.337 Babyklamotten zusammensammeln oder kaufen, die richtige Wickelunterlage aussuchen, 00:00:44.457 --> 00:00:49.817 Wärmelampe anschaffen, gegebenenfalls Betreuung für Kind 1 oder 2 oder 3 organisieren, 00:00:50.217 --> 00:00:55.317 Geburt anmelden, ach ja, noch schnell die zweimonatige Camper-Europareise mit Babyplan. 00:00:55.837 --> 00:01:00.517 Was soll ich sagen? Während der Schwangerschaft gibt es einiges, woran du denkst. 00:01:00.917 --> 00:01:06.077 Vieles davon macht Spaß und fast alles ist aufregend, aber es gibt da ein kleines Problem. 00:01:06.637 --> 00:01:12.497 Das Organ, das dich dabei am meisten unterstützt, das funktioniert nicht mehr so wie früher. 00:01:12.997 --> 00:01:17.977 Dein Gehirn. Und das ist, sagen wir mal, gewöhnungsbedürftig. 00:01:18.817 --> 00:01:21.537 Oh, wir sind falsch abgebogen. Moment. 00:01:24.697 --> 00:01:29.017 Hi, ich bin Dina. Willkommen zurück bei Prego 40 Wochen Hormone. 00:01:29.297 --> 00:01:33.177 Das hier ist der Podcast, der dich Woche für Woche bei deiner Schwangerschaft begleitet. 00:01:33.577 --> 00:01:38.197 In 40 Episoden erklären wir dir, was im menschlichen Körper hormonell während 00:01:38.197 --> 00:01:40.157 der 40 Wochen Schwangerschaft passiert. 00:01:40.577 --> 00:01:44.357 Das ist SSW 33, Babybrain. 00:01:48.624 --> 00:01:53.104 Ja klar, das ist was ganz Übliches, was die Frauen am Anfang oft sehr beschäftigt 00:01:53.104 --> 00:01:56.224 oder wofür sie auch das Gefühl haben, sich entschuldigen zu müssen. 00:01:56.444 --> 00:01:59.564 Zum Beispiel, wenn sie vergessen, welche Fragen sie mir stellen wollten. 00:02:00.244 --> 00:02:06.244 Diese Stimme gehört Jana Friedrich. Sie ist Hebamme und hat einen Podcast, den Geburtskanal. 00:02:06.564 --> 00:02:10.804 Also dieses, man geht in den Raum und weiß nicht mehr warum oder man hat Brain 00:02:10.804 --> 00:02:14.544 Fog oder man fühlt sich irgendwie verlangsamt oder hat Angst, 00:02:14.664 --> 00:02:18.344 im Job nicht mehr so zu funktionieren, weil man sich einfach nicht leistungsfähig fühlt. 00:02:18.624 --> 00:02:21.204 Das geht oft mit einer großen Verunsicherung einher. 00:02:21.584 --> 00:02:25.604 Ich sage dann immer, Sie sollen sich ein kleines Notizbuch ans Bett legen und 00:02:25.604 --> 00:02:26.824 Fragen immer gleich notieren. 00:02:27.124 --> 00:02:33.704 Sehr gut, dann machen wir doch genau das jetzt auch mal. Und ich sage es dir, es ist wirklich krass. 00:02:34.604 --> 00:02:38.324 Es war einmal eine Neurowissenschaftlerin namens Emily Jacobs. 00:02:38.704 --> 00:02:43.864 Und die hat sich für eine Thematik interessiert, die noch gar nicht so sehr erforscht ist. 00:02:44.144 --> 00:02:49.644 Du kannst dir denken, welche. Genau, die Veränderung des Gehirns während der Schwangerschaft. 00:02:49.864 --> 00:02:56.884 Sie hat folgende Studie durchgeführt. Sie hat mit ihrem Team insgesamt 26 Hirnscans 00:02:56.884 --> 00:02:58.184 bei einer Schwangeren gemacht. 00:02:58.424 --> 00:03:02.004 Und nicht nur das, sondern sie hat auch Blutproben entnommen. 00:03:02.264 --> 00:03:05.704 Damit konnte sie gleichzeitig schauen, wie sich die Hormone verändern. 00:03:05.964 --> 00:03:11.364 Und jetzt halte ich fest. In einem Interview sagt Emily, dass sie quasi beobachten 00:03:11.364 --> 00:03:16.524 konnte, wie sich das Gehirn der Schwangeren Woche für Woche umformte. 00:03:16.824 --> 00:03:24.844 Und zwar, es wurde kleiner. Die Hirnrinde schrumpfte förmlich, insgesamt um 4%. 00:03:24.844 --> 00:03:29.544 Emily Jacobs ist damit nicht die erste Wissenschaftlerin, die feststellen konnte, 00:03:29.724 --> 00:03:32.164 dass es im Gehirn einer Schwangeren Veränderung gibt. 00:03:32.404 --> 00:03:36.484 Aber sie ist die erste, die während der Schwangerschaft gescannt hat. 00:03:36.704 --> 00:03:40.704 Die anderen Studien, die zu ähnlichen Ergebnissen kommen, die wurden nur vor 00:03:40.704 --> 00:03:42.704 und nach der Schwangerschaft durchgeführt. 00:03:43.448 --> 00:03:47.668 Was alle festgestellt haben, es verändern sich bestimmte Areale. 00:03:48.128 --> 00:03:52.488 Fenner, kannst du die mal bitte erklären? Einmal der präfrontale Cortex. 00:03:52.688 --> 00:03:57.168 Der ist quasi unsere Steuerungszentrale im Gehirn. Und der macht so Sachen wie 00:03:57.168 --> 00:04:02.068 Handlungsplanung, Informationen kurzzeitig präsent halten und auch, 00:04:02.168 --> 00:04:04.768 und jetzt wird es ein bisschen funny, Impulskontrolle. 00:04:04.988 --> 00:04:07.528 Also der Hand unangemessenes Verhalten. 00:04:08.528 --> 00:04:15.468 Oh ja, an den ein oder anderen toddler-like impulsiven Wutausbruch kann ich mich erinnern. 00:04:15.748 --> 00:04:19.788 Aber erstmal weiter im Text. Gibt es denn noch ein Areal, das sich verändert? 00:04:20.168 --> 00:04:22.648 Der temporale Kortex. Der ist 00:04:22.648 --> 00:04:27.468 sozusagen unser Archiv. Der kümmert sich um Wahrnehmung und Erinnerung. 00:04:28.408 --> 00:04:32.868 Verdammt. Ich sage dann immer, Sie sollen sich ein kleines Notizbuch ans Bett 00:04:32.868 --> 00:04:34.688 legen und Fragen immer gleich notieren. 00:04:35.568 --> 00:04:38.928 Okay, jetzt macht alles Sinn. Die vergessenen Fragen bei der Hebamme. 00:04:39.108 --> 00:04:43.288 Aber auch diese unangenehme Situation im Büro, als du im Meeting das Gefühl 00:04:43.288 --> 00:04:46.708 hattest, einfach gar keine Ahnung zu haben, was du als nächstes sagen sollst. 00:04:47.088 --> 00:04:51.168 Hey, das weiß ich echt noch ganz genau. Ich saß da so oft und habe meine Kollegin 00:04:51.168 --> 00:04:59.008 angeguckt und dachte so, wow, was für Genies, wie kommen die auf so krasse Schlussfolgerung? 00:04:59.468 --> 00:05:04.508 Für die meisten ist das schon ziemlich neu und die Reaktionen gehen oft so in zwei Richtungen. 00:05:04.688 --> 00:05:09.528 Einmal so Erleichterung, so okay, ich bilde mir das jetzt nicht nur ein und 00:05:09.528 --> 00:05:11.048 gleichzeitig auch so eine Skepsis. 00:05:11.448 --> 00:05:13.088 Ey krass, mein Gehirn wird kleiner. 00:05:14.768 --> 00:05:18.148 So, aber wer ist denn jetzt für das Schrumpfen verantwortlich? 00:05:18.328 --> 00:05:20.908 Du ahnst es, genau, die Hormone. 00:05:21.168 --> 00:05:24.928 Die sorgen nämlich dafür, dass die graue Hirnsubstanz schrumpft. 00:05:25.068 --> 00:05:30.268 Und das Stresshormon Cortisol, das trägt mit seinem andauernd erhöhten Spiegel 00:05:30.268 --> 00:05:33.968 auch noch dazu bei, dass einige Gehirnfunktionen beeinträchtigt sind. 00:05:34.644 --> 00:05:39.724 Dieser Zustand in der Schwangerschaft wird übrigens auch Schwangerschaftsdemenz genannt. 00:05:40.764 --> 00:05:46.364 Schrumpfendes Gehirn, Demenz, das klingt alles echt ein bisschen gruselig. 00:05:46.564 --> 00:05:48.604 Ist es denn so schlimm, wie es klingt, Jana? 00:05:48.944 --> 00:05:53.264 Die Forschung zeigt eigentlich, da wird nichts schlechter, da wird umgebaut 00:05:53.264 --> 00:05:54.744 und zwar ganz schön massiv. 00:05:55.284 --> 00:06:00.824 Diese Phase nennt man ja Matriszenz oder Muttertät und das ist vergleichbar 00:06:00.824 --> 00:06:05.464 mit der Pubertät, nur eben fürs Mutterwerden. Das Gehirn wird nicht einfach 00:06:05.464 --> 00:06:07.524 langsamer, sondern spezialisierter. 00:06:07.964 --> 00:06:11.704 Teile des Gehirns werden zwar kleiner, was erstmal schlecht klingt, 00:06:12.544 --> 00:06:16.504 aber man muss sich das vielleicht so wie aufräumen oder ausmisten vorstellen. 00:06:16.944 --> 00:06:21.404 Unnötige Verbindungen fliegen halt raus. Dafür entstehen total effiziente Netzwerke. 00:06:22.524 --> 00:06:27.484 Effiziente Netzwerke? Wofür? Man wird besser darin, sein Baby zu verstehen. 00:06:27.884 --> 00:06:32.304 Man kann schneller auf Wein reagieren, Bedürfnisse intuitiv erfassen, 00:06:32.304 --> 00:06:34.824 emotionale Signale feiner wahrnehmen. 00:06:35.284 --> 00:06:40.404 Im Gehirn verschieben sich Prioritäten. Das Baby hat die höchste Relevanz und 00:06:40.404 --> 00:06:42.044 die Einkaufsliste ist eher egal. 00:06:42.744 --> 00:06:47.684 Okay, also klar ist, dein Gehirn arbeitet jetzt anders. Es verändert sich. 00:06:47.904 --> 00:06:49.604 Aber auch aus gutem Grund. 00:06:49.924 --> 00:06:53.864 Und noch etwas. Forschende haben herausgefunden, dass die Veränderungen in einem 00:06:53.864 --> 00:06:55.244 gewissen Rahmen bleiben. 00:06:55.524 --> 00:06:59.524 Das ist ja auch heftig. Also ich meine, man sieht Jahre später noch im Gehirnscan, 00:06:59.664 --> 00:07:01.184 dass eine Frau mal ein Kind bekommen hat. 00:07:01.804 --> 00:07:06.464 Was aber noch nicht ganz klar ist, ob die Symptome, die du während der Schwangerschaft 00:07:06.464 --> 00:07:12.564 merkst, also dieses Vergessliche zum Beispiel, wirklich nur mit den Veränderungen im Gehirn zu tun haben. 00:07:12.804 --> 00:07:16.884 Und dann kommen dazu natürlich nochmal so ganz reale Belastungen wie Schlafmangel, 00:07:17.064 --> 00:07:21.404 Dauerverantwortung, mentaler Dauerstress, hormonelle Achterbahnfahrt. 00:07:21.984 --> 00:07:25.864 Ganz ehrlich, unter diesen Bedingungen wäre perfekte Konzentration auch total 00:07:25.864 --> 00:07:30.384 verrückt. Das heißt, wie bei so vielem in der Schwangerschaft kommt auch beim 00:07:30.384 --> 00:07:32.844 Thema Babybrain einiges an Gründen zusammen. 00:07:33.654 --> 00:07:38.374 Als Hebamme hat Jana aber einige gute Tipps für dich, wie du damit umgehen kannst. 00:07:38.974 --> 00:07:44.454 Ja, also erstmal das anzunehmen, das ist total normal. Und dann kann man überlegen, 00:07:44.514 --> 00:07:45.694 wie man sich helfen kann. 00:07:46.194 --> 00:07:49.814 Zum Beispiel mit kleinen Post-its an strategischen Orten, mit To-Do-Listen. 00:07:50.094 --> 00:07:52.714 Dinge immer sofort notieren, nicht später, sofort. 00:07:53.214 --> 00:07:59.514 Routinen statt Multitasking, weniger gleichzeitig wollen und To-Dos radikal runterschrauben. 00:07:59.754 --> 00:08:02.934 Sich helfen lassen, also beziehungsweise über Mental Load sprechen. 00:08:02.934 --> 00:08:06.554 Und da kommen wir ja gleich zu dem Punkt, was die Partnerperson tun kann. 00:08:07.474 --> 00:08:10.894 In vielen Fällen gehst du durch die Schwangerschaft mit einer Person an deiner 00:08:10.894 --> 00:08:15.114 Seite. Egal ob Vater, Samenspender, Mutter, Freundin oder Mitbewohnerin. 00:08:15.554 --> 00:08:19.254 PartnerInnen können extrem viel abfangen. Sie können Termine mitdenken, 00:08:19.674 --> 00:08:23.234 Orga übernehmen, halt einfach die mentale Last teilen. 00:08:23.794 --> 00:08:28.194 Das muss natürlich manchmal angesprochen werden, weil das ist ja kein individuelles 00:08:28.194 --> 00:08:31.474 Problem, sondern oft ein strukturelles. Strukturelles. Reden hilft da. 00:08:31.914 --> 00:08:33.974 Kommt natürlich immer sehr auf die Beziehung an. 00:08:34.494 --> 00:08:37.434 Aber ist ja vielleicht auch schon eine gute Übung für die Zeit danach. 00:08:37.774 --> 00:08:43.074 So eine Care-Arbeits-Lasten-Verteilung. Kann man direkt in der Schwangerschaft schon mit anfangen. 00:08:43.294 --> 00:08:46.274 Und am besten das Besprochene nicht direkt wieder vergessen, 00:08:46.454 --> 00:08:47.674 sondern irgendwo aufschreiben. 00:08:47.834 --> 00:08:51.414 Das gilt übrigens nicht nur für die Schwangere, sondern auch für die Partnerin. 00:08:52.114 --> 00:08:56.294 Solltest du vorhaben zu stillen, dann hast du wahrscheinlich noch ein bisschen 00:08:56.294 --> 00:08:58.514 länger mit dem Thema Konzentration zu tun. 00:08:59.134 --> 00:09:03.274 Es gibt da nämlich noch etwas, das der sogenannten Schwangerschaftsdemenz recht 00:09:03.274 --> 00:09:05.594 ähnlich ist. Die Stilldemenz. 00:09:06.034 --> 00:09:09.674 Jana, worin unterscheiden sich die beiden denn? Verpeilt sein, 00:09:09.934 --> 00:09:12.994 Wortfindungsstörungen und die Konzentration schwankt sehr. 00:09:13.254 --> 00:09:18.314 Und nach der Geburt gibt es mehr Brain Fog, mehr emotionale Überforderung. 00:09:18.594 --> 00:09:21.774 Das ist halt auch deutlich stärker gekoppelt an Schlafmangel. 00:09:21.954 --> 00:09:23.634 Und Schlaf ist ja schon ein großer Faktor. 00:09:24.760 --> 00:09:28.040 Aber natürlich auch diese krasse hormonelle Umstellung, die da passiert. 00:09:28.780 --> 00:09:33.880 Diese ganze Gemengelage von Schlafmangel und Hormon, die kann krasse Auswirkungen 00:09:33.880 --> 00:09:36.460 haben. Ja, ich kann mich an eine Wöchnerin erinnern. 00:09:36.860 --> 00:09:40.840 Ich saß an ihrem Bett und habe erst sie untersucht und alles dokumentiert. 00:09:41.020 --> 00:09:45.060 Und dann habe ich sie über das Baby befragt und plötzlich wusste sie nicht mehr, 00:09:45.180 --> 00:09:47.080 wie sie ihr Baby genannt hatte. 00:09:47.380 --> 00:09:49.700 Also sie hatte vergessen, wie ihr Kind hieß. 00:09:50.120 --> 00:09:52.160 Das war ihr so unangenehm. 00:09:52.780 --> 00:09:56.460 Es ist ihr dann natürlich wieder eingefallen, aber das war so ganz schlimm für sie. 00:09:57.060 --> 00:10:00.700 Den Namen vom Baby vergessen klingt jetzt erstmal natürlich total krass. 00:10:00.860 --> 00:10:04.960 Und dass es der Wöchnerin in dem Moment unfassbar unangenehm war, fühle ich komplett. 00:10:05.540 --> 00:10:12.260 Und bei mir selber, also ich habe das Gefühl, einerseits ist das mit den Wortfindungsschwierigkeiten 00:10:12.260 --> 00:10:13.260 ein bisschen geblieben. 00:10:13.620 --> 00:10:15.640 Also jetzt nicht so doll, aber schon ein bisschen. 00:10:16.440 --> 00:10:20.120 Und andererseits bin ich auch nochmal anders strukturierter geworden. 00:10:21.040 --> 00:10:24.540 Also das ist ja auch was, was eigentlich alle Mütter sagen. Wir können einfach 00:10:24.540 --> 00:10:27.840 krass filtern in das ist wichtig oder das muss weg. 00:10:28.200 --> 00:10:31.540 Also ich würde sagen, nach dem Umbau ist es nicht schlechter, 00:10:31.720 --> 00:10:35.580 sondern eher anders sortiert. Vielleicht sogar ein bisschen besser. 00:10:36.240 --> 00:10:42.220 Bitteschön. Also ja, Dinge vergessen kann unangenehm sein und nervig. 00:10:42.440 --> 00:10:46.780 Aber gleichzeitig entwickelst du einfach gerade eine Superpower. 00:10:46.780 --> 00:10:51.140 Ganz ehrlich, was sind das schon kleine Aussätze an der Supermarktkasse oder 00:10:51.140 --> 00:10:53.480 im Teams-Meeting? Like, who cares? 00:10:57.986 --> 00:11:01.706 Hey, ganz ehrlich, also ich glaube, ich bin meine Schwangerschaftsdemenz nie 00:11:01.706 --> 00:11:04.406 so richtig losgeworden, wenn ich so drüber nachdenke. 00:11:04.966 --> 00:11:09.406 Naja, wie auch immer. Diese Woche ist Luca so um die 44 Zentimeter lang. 00:11:09.666 --> 00:11:13.866 So ungefähr wie eine große Papaya. Hast du schon mal eine große Papaya gesehen? 00:11:14.346 --> 00:11:17.246 Yes. Richtig groß? Ja, riesig. Geil. 00:11:17.626 --> 00:11:21.986 Und wiegt wahrscheinlich zwei Kilogramm. Also hey, zwei Kilo Grenze erreicht. 00:11:21.986 --> 00:11:23.766 Warte mal Fenner, vorher noch, 00:11:23.886 --> 00:11:28.626 wie hat sich denn in deiner Schwangerschaft dieses Babybrain gezeigt? 00:11:29.576 --> 00:11:34.636 Naja, ich war super vergesslich, aber ich wusste halt gar nichts von den Veränderungen im Gehirn. 00:11:34.796 --> 00:11:36.996 Ich hatte keine Ahnung und ich glaube, hätte ich das gewusst, 00:11:37.076 --> 00:11:37.936 wäre ich auf jeden Fall ein bisschen 00:11:37.936 --> 00:11:40.796 erleichterter gewesen und auch so ein bisschen weniger streng zu mir. 00:11:41.856 --> 00:11:45.596 Aber hey, dafür weiß ich es jetzt und ich habe dir diese Woche auch noch einen 00:11:45.596 --> 00:11:48.196 ziemlich verrückten Gehirn-Fact zu Luca mitgebracht. 00:11:48.756 --> 00:11:53.836 Es ist wissenschaftlich nämlich gut belegt, dass Babys so circa ab dieser Woche, 00:11:54.096 --> 00:11:58.216 also Schwangerschaftswoche 33, erste Erinnerungen speichern. 00:11:58.876 --> 00:12:02.816 Krass, oder? Also weil wir können uns heute ja nicht mehr daran erinnern, wie das war im Bauch. 00:12:02.956 --> 00:12:07.656 Aber das Kurzzeitgedächtnis existiert wohl schon bereits seit ungefähr der 30. 00:12:08.296 --> 00:12:13.076 Schwangerschaftswoche. Und ungefähr ab jetzt hat Baby wohl sogar schon ein Langzeitgedächtnis. 00:12:13.296 --> 00:12:18.596 So, und um hier ganz genau zu sein, das bedeutet, ab Ende dieser Woche werden 00:12:18.596 --> 00:12:21.356 eventuell erste Erinnerungen gebildet, 00:12:21.636 --> 00:12:25.396 die dann vier Wochen lang als Gedächtnisinhalt gespeichert werden. 00:12:25.996 --> 00:12:29.356 Wie kann ich mir denn so eine Fötus-Erinnerung vorstellen? 00:12:29.716 --> 00:12:33.176 Also, das sind wohl keine Erinnerungen so, wie wir sie kennen. 00:12:33.316 --> 00:12:37.796 Jetzt keine Bilder oder Momente oder sowas. Dafür ist das Gehirn noch nicht ausgereift genug. 00:12:37.976 --> 00:12:40.436 Die Gedächtnisinhalte sind viel impliziter. 00:12:40.756 --> 00:12:46.236 Das sind so unbewusste körperliche Erinnerungen. Das wird auch sensorisches Priming genannt. 00:12:46.416 --> 00:12:50.476 Das ist eher so eine Art körperliches Wiedererkennen. Also so zum Beispiel die 00:12:50.476 --> 00:12:52.576 Stimme der Schwangeren oder auch Geschmack. 00:12:52.676 --> 00:12:56.096 Das Fruchtwasser reagiert ja auf bestimmte Nahrungsmittel, die die Schwangere 00:12:56.096 --> 00:12:57.736 während der Schwangerschaft zu sich nimmt. 00:12:57.876 --> 00:13:00.776 Zum Beispiel auf Knoblauch oder Vanille. 00:13:01.296 --> 00:13:06.576 Und Tests haben erwiesen, dass Kinder nach der Geburt positiver auf solche Aromen 00:13:06.576 --> 00:13:10.136 reagieren, wenn sie schon mal durchs Fruchtwasser mit ihnen konfrontiert waren. 00:13:10.376 --> 00:13:16.816 Alles dank der Erinnerung? Ja, das setzt eine Form des Gedächtnisses voraus. Danke, Fenner. 00:13:22.762 --> 00:13:27.022 Übrigens, wenn du aus dieser Folge eine Sache weiter erzählen willst, dann nimm doch die hier. 00:13:27.542 --> 00:13:31.342 Das Gehirn einer Schwangeren verändert sich und es kann sein, 00:13:31.422 --> 00:13:34.142 dass du dich so fühlst, als seist du ganz schön vergesslich. 00:13:34.502 --> 00:13:38.442 Aber dein Gehirn wird nicht schlechter, es wird spezialisierter. 00:13:38.922 --> 00:13:42.322 Ach und übrigens, Jana Friedrich, die du hier als Expertin gehört hast, 00:13:42.502 --> 00:13:45.322 die hat ja auch einen Podcast und der heißt Geburtskanal. 00:13:45.482 --> 00:13:48.922 Und genau da gibt es auch eine Folge zu dem Thema. Also hör doch mal rein. 00:13:52.762 --> 00:13:56.662 Hast du jetzt Lust bekommen, noch mehr über Hormone und Schwangerschaft zu lernen? 00:13:56.922 --> 00:14:00.342 Dann abonnier den Podcast auf der Podcast-Plattform deiner Wahl, 00:14:00.482 --> 00:14:03.022 damit du keine neue Folge verpasst. 00:14:03.182 --> 00:14:06.522 Und wenn du Menschen kennst, die gerade schwanger sind oder die jemanden während 00:14:06.522 --> 00:14:09.942 einer Schwangerschaft begleiten, dann teil den Podcast gern mit ihnen. 00:14:10.722 --> 00:14:16.362 Mein Name ist Dina Rothenberg. Prego 40 Wochen Hormone ist eine Produktion von ACB Stories.