So, Anfang 37. Woche, 36 plus 0 genau, ich war gerade bei der Gyn.
Ja, die Gyn hat mir gesagt, dass ich mich mal darauf einstehen sollte,
dass das Kind wahrscheinlich in den nächsten sieben Tagen kommt. Oh mein Gott.
Das macht sie daran fest, dass sie, also sie hat einen Gebärmutterhals angeguckt
und der ist auf 13 Millimeter verkürzt.
Und sie meinte, bei unter 20, ich hoffe, ich gebe das jetzt richtig wieder,
bei unter 20 geht man so in der Regel davon aus, dass es nur noch eine Woche dauert.
Und ich habe sie so angeguckt und gefühlt ist mir so in dem Moment erst bewusst
geworden, dass wir ja ein Kind kriegen und sie meinte auch so,
aber sie wussten doch, dass sie Mutter werden und dass sie jetzt ein Kind kriegen.
Da meinte ich so, ja, aber so halt in vier Wochen und nicht so bald.
Bei Lisa scheint es also früher loszugehen, als sie erwartet hat und vielleicht
auch früher, als es ihr lieb wäre.
Es wäre schon cool, wenn sie, wird jetzt, glaube ich, auf 2,5 oder 2,4 geschätzt.
Also es wäre irgendwie so ein bisschen schön, wenn sie noch ein bisschen dicker wird.
Und das soll ich so machen, dass ich jetzt die nächste Woche nur gefühlt auf
dem Sofa liege und mich nicht so viel bewege.
Wird ja auch so heiß. Ich glaube, ich hätte es eh nicht gemacht.
Also muss ich jetzt mal von Tag zu Tag die Füße stillhalten und jeden Tag hoffen,
dass sie noch ein bisschen drin bleibt.
Aber ja, es wird sehr, sehr spannend. Ich bin nur so ein bisschen...
Ich halte euch auf dem Laufenden. Oh ja, bitte, macht das.
Bei Lisa ist in SSW 37 alles auf einmal ganz nah.
Jedes Ziehen und Drücken wirft sofort die Frage auf, geht's jetzt los?
Ist das eine Geburtswehe oder übt mein Körper hier nur?
Und genau darum geht es heute.
Hi, ich bin Dina. Willkommen zurück bei Prego. 40 Wochen Hormone.
Das hier ist der Podcast, der dich Woche für Woche bei deiner Schwangerschaft begleitet.
In 40 Episoden erklären wir dir, was im menschlichen Körper hormonell während
der 40 Wochen Schwangerschaft passiert.
Und heute wird es ernst. Wir reden über Wehen, was sie auslöst und wie sie sich anfühlen.
Das ist SSW 37.
Ist das jetzt eine Wehe?
Vielleicht geht es ja wie bei Lisa auch bei dir schon so langsam los.
Wenn nicht jetzt, dann in jedem Fall bald. Und ich muss sagen,
ich war so ab Woche 36 eigentlich bei jedem kleinen Ziehen und Drücken sofort so.
Also es geht jetzt auf jeden Fall gerade los. Kannst du bitte sofort nach Hause
kommen? Wir müssen gehen. Wir müssen ab ins Krankenhaus. Mach mal schnell bitte.
Das war nicht der Fall, aber ich hatte richtig starke Senkwehen.
An die kann ich mich noch gut erinnern. Das war so ein Ziehen nach unten.
Und Übungswehen hatte ich natürlich auch. Also gerade gegen Ende der Schwangerschaft
ist es mir total schwer gefallen, diese verschiedenen Wehen voneinander zu unterscheiden.
Vor allem in der ersten Schwangerschaft. Aber es gibt eben doch klare Unterschiede.
Also Wehen sind Kontraktionen, auf Englisch heißen die ja auch Contractions,
Kontraktionen der Gebärmutter.
Jenny ist Hebamme und arbeitet im Kreißsaal. Wenn ihr fleißige Prego-HörerInnen
seid, dann kennt ihr sie ja schon.
Und sie hat mir erstmal erklärt, was eine Geburtswehe eigentlich ist.
Die Gebärmutter ist ein Muskel und mit den Wehen zieht die sich zusammen,
wird sozusagen oben dicker und kleiner und drückt das Kind immer weiter nach unten.
Und dadurch öffnet sich der Muttermund und dadurch wird das Kind eben durch
das Becken durchgedrückt sozusagen.
Das ist so grundsätzlich die Mechanik unter der Geburt.
Wehen werden unter der Geburt stärker. Am Anfang, sagt Jenny,
können sich Geburtswehen ganz unterschiedlich anfühlen.
Eine Kontraktion kann sich wie so ein Krampf anfühlen zum Beispiel.
Es kann sich anfühlen wie Menstruationsschmerzen am Anfang.
Es kann auch sein, dass ich das eher am Rücken spüre. Also dass ich das vielleicht
gar nicht so richtig als Wehen erstmal identifiziere, weil ich eher so Rückenschmerzen habe.
Aber wenn es nur normale Rückenschmerzen wären, zum Beispiel weil du dich verlegen
hast oder zu schwer getragen hast, dann wären diese Rückenschmerzen ja die ganze Zeit da.
Bei Schmerzen, die durch Wehen ausgelöst sind, ist das anders.
Was aber ein Zeichen von Wehen ist, ist, dass die kommen und gehen.
Also Rückenschmerzen sind in der Regel die ganze Zeit da oder fangen irgendwie an und sind dann da.
Und Wehen haben eben diese Spezialität, dieses Wellenförmige,
also kommt, ist da, geht wieder, Pause.
Kommt, ist da, geht wieder. Es muss nicht regelmäßig sein am Anfang.
Eine Wehe ist also weder eine Explosion noch ein dauerhafter Schmerz.
Sie ist quasi eine Welle.
Sie kommt, sie trägt dich und sie geht wieder. Aber wie?
Und was löst diese Wehen aus?
Das kann ich nicht einfach so machen. Ich kann nicht sagen, ich möchte jetzt
eine Wehe haben, sondern das passiert halt, wenn Baby und Mutter bereit sind dafür.
Hallo und herzlich willkommen bei der Gameshow Prego.
Was heißt das bereit? Wer ist dafür verantwortlich, dass Wehen ausgelöst werden? A.
Der liebe Gott regelt. B.
Der Partner bzw. die Partnerin. Oder C. Hormone.
Du hast jetzt drei Sekunden Zeit, dir eine Antwort zu überlegen.
Richtig, du hast es dir gedacht, die Hormone. Gehen wir rein.
Heute geht es um fünf Hormone gleichzeitig.
Diese fünf sind ein eingespieltes Team, wenn es um wen geht.
Es ist nämlich nicht so, dass irgendwo von jetzt auf gleich ein Schalter umgelegt
wird, wenn es Richtung Geburt geht.
Es ist eher wie so ein ganz langsames Hochfahren.
Ein Orchester, das sich einstimmt. Pass auf.
Fangen wir mit dem altbekannten Hormon an, das die ganze Schwangerschaft über
dafür gesorgt hat, dass nichts passiert.
Progesteron. Es sorgt dafür, dass die Gebärmutter entspannt bleibt.
Es verhindert Kontraktion. Unsere körpereigene Bremse.
Und kurz vor der Geburt fällt genau das ab.
Progesteron, die Bremse, bremst nicht mehr. Und das ist das erste Signal.
Grünes Licht sozusagen. Es kann losgehen.
Die Plazenta produziert seit Monaten ein Hormon namens CRH, Corticotropin-Releasing-Hormon.
Die Menge dieses Hormons steigt im Laufe der Schwangerschaft exponentiell.
Forscher nennen es auch die Plazenta-Uhr. Sie tickt.
Und hier kommt noch eine zweite Komponente dazu. Es ist nämlich nicht nur dein
Körper, der entscheidet, wann es losgeht.
Es gibt starke Hinweise darauf, dass das Baby selbst auch das Signal gibt,
Ich bin fertig, es kann losgehen.
Und zwar über die eigene Cortisolproduktion.
Der Östrogen-Spiegel steigt in den letzten Wochen der Schwangerschaft richtig stark an.
Östrogen macht die Gebärmutter empfindlicher für das, was jetzt kommt.
Mehr Rezeptoren, mehr Bereitschaft. Der Körper stellt sich ein.
Bevor Wehen auch wirklich die Geburt einleiten können, muss zunächst mal der
Muttermund weich werden.
Das übernehmen Prostaglandine. Das sind lokale Gewebshormone.
Ohne die würde sich der Muttermund nicht richtig öffnen.
Was ich übrigens ziemlich interessant finde, Prostaglandine finden sich vor
allem auch in Sperma, weshalb Sex am Ende der Schwangerschaft den Geburtsbeginn
tatsächlich fördern kann.
Und dann ist da Oxytocin. Also das ist ein Hormon, was auf Muskelebene Kontraktionen
hervorruft und auf Stimmungsebene so ein warmes,
wohliges Gefühl, so eine Verbundenheit, so eine noch mehr Verbundenheit spüren
wollen, kuscheln wollen, auslöst.
Also das ist wie so ein Kreislauf.
Oxytocin wird zum Beispiel bei Haut-zu-Haut-Kontakt, bei Körperkontakt,
bei Küssen, aber auch bei schönen Momenten mit Freunden, mit Familie, bei gutem Essen.
Also in solchen Situationen ausgeschüttet, in denen ich mich wohl und sicher fühle.
Es ist kein Zufall, dass ein Hormon, das auch als Kuschelhormon bekannt ist,
gleichzeitig für Wehen mitverantwortlich ist.
Wehen brauchen Sicherheit.
Oxytocin braucht ein bestimmtes Umfeld, damit es fließen kann.
Und genau deshalb ist die Atmosphäre unter der Geburt so entscheidend.
Und das ist sehr interessant und wichtig zu wissen, dass dieses Hormon,
was ausgeschüttet wird, wenn ich mich wohl und sicher fühle,
das ist total entscheidend für die Geburt.
Das heißt, wenn ich eine Geburt unterstützen möchte, auch als Begleitperson,
dann muss ich überlegen, was kann ich machen, damit die Gebärde sich wohl und sicher fühlt.
Also ich habe da jetzt gerade einen absoluten Full-Circle-Moment.
Das Wohl- und Sicherfühlen hängt zum Beispiel zusammen damit, dass,
die Privatsphäre gewahrt wird, dass jetzt nicht Leute einfach so rein und raus
gehen in den Saal, dass es eher
so ein gedimmtes Licht ist, jetzt nicht irgendwie so ein helles OP-Licht,
dass ich den Raum so ein bisschen kenne und das Gefühl habe,
dass ich mich darin bewegen kann.
Oxytocin und Sicherheitsgefühl bedingen sich also gegenseitig.
Okay, und jetzt nochmal zurück ins Praktische. Kannst du bitte sofort nach Hause
kommen? Wir müssen gehen.
Wann ist diese Sprache denn jetzt angebracht?
Also wenn ich jetzt über der 37 plus 0. Schwangerschaftswoche bin und Wehen
bekomme und die schon länger da sind und regelmäßiger werde,
kann ich mich erstmal freuen und denken, wahrscheinlich hat die Geburt angefangen.
Erstmal freuen, das finde ich ja gut. Und dann?
Und dann kann ich erstmal noch zu Hause bleiben.
Da muss jetzt erstmal nichts Wildes passieren, das ist total in Ordnung.
Also gerade beim ersten Kind empfehlen wir wirklich erstmal zu Hause zu bleiben,
abzuwarten, mal zu sehen, wie sich die Wehen entwickeln,
vielleicht einmal in die Badewanne zu gehen oder zu duschen,
vielleicht auch nochmal zu schlafen, wenn das irgendwie möglich ist.
Warum denn eigentlich in die Badewanne?
Es gibt eben diesen Badewannentest. Ich gehe in die Badewanne und die Wehen werden kräftiger.
Das ist eher so ein Zeichen dafür, dass das in Richtung Geburt geht.
Wenn ich in die Badewanne gehe und dadurch, dass ich mich eben entspanne und
so ausruhen kann, die Wehen weniger werden, dann sind es Übungswehen und dann
ist es noch kein Geburtsbeginn.
Ah, okay, der Badewannentest. Das ist ein richtig guter Tipp.
Hast du noch einen, Jenny? Es gibt so eine Pi mal Daumen Regelung,
aber das ist wirklich sehr Pi mal Daumen.
Wenn ich eine Stunde lang Wehen alle fünf Minuten habe, die mindestens eine
Minute lang sind, dann könnte es sich lohnen, in den Kreißsaal zu gehen.
Aber es geht ja auch darum, wie fühle ich mich denn?
Wie geht es mir denn? Komme ich damit gut zurecht? Wenn ich sage,
ich habe alle fünf Minuten eine Minute lang eine Wehe und ich komme fein damit
zurecht und es geht mir total gut in der Badewanne und,
so ist es gut, ich fühle mich sicher, dann bleib ruhig erstmal zu Hause, das ist erstmal okay.
Okay, aber was dann? Irgendwann muss ich doch los, oder nicht?
Also, ich fange mal mit dem relativ Eindeutigen an, wenn ich einen Blasensprung habe.
Manchmal weiß man auch nicht genau, war das jetzt tatsächlich ein Blasensprung
oder ist das doch eher so ein bisschen Pippi in der Unterhose.
Es ist nicht unbedingt immer so wie in den Hollywood-Filmen,
dass es so und dann so ein ganzer Schwall kommt. Das ist ziemlich eindeutig, ne?
Das passiert auch. Das passiert auch. Manche hören sogar so einen Plopp.
Aber häufiger ist es so, dass das Köpfchen eben schon so tief sitzt,
dass da jetzt nicht super, super viel Fruchtwasser abgeht, sondern das wie so
ein Korken eigentlich so ein bisschen den Muttermund abdichtet.
Das heißt, es kommt so ein bisschen Fruchtwasser oder es kommt immer wieder
was oder es kommt irgendwie, wenn ich aufstehe oder wie auch immer.
Und vielleicht bin ich gar nicht so ganz sicher, ob das jetzt ein Blasensprung war.
In jedem Fall, wenn ich irgendeinen Flüssigkeitsabgang habe,
sollte ich an den Geburtsort gehen, also ins Krankenhaus oder ins Geburtshaus,
um das einmal festzustellen, war das ein Blasensprung oder nicht.
Ich hatte meinen Blasensprung übrigens bei beiden Geburten erst richtig spät.
So mittendrin, als ich schon längst im Krankenhaus war und quasi schon kurz
vor den Presswehen stand.
Dieses Indiz hat mir also nicht geholfen. Bei mir waren es die Wehen.
Übrigens, es kann sehr gut sein, dass du schon mit den anfänglichen Wehen ein
bisschen Blut bemerkst.
So ein paar Tropfen, wir nennen das Zeichnungsblutung. Das kommt oft auch mit
dem Schleimpfropf zum Beispiel.
Oft ist der ein bisschen mit Blut gemischt. Das ist ganz normal,
deswegen muss man nicht ins Krankenhaus gehen.
Wann du aber unbedingt gehen solltest, völlig unabhängig davon,
wie stark deine Wehen sind, ist, wenn das Blut mehr wird.
Wenn ich aber wirklich eine Blutung habe, wie meine Menstruation oder stärker,
dann bitte ganz, ganz schnell ins Krankenhaus und dann Feuerwehr anrufen und
sofort ins Krankenhaus.
Das ist super, super selten, aber wenn das passiert, dann kann das eben Zeichen
dafür sein, dass die Plazenta sich gelöst hat.
Und natürlich sowieso, sobald du unsicher bist und dich wohler damit fühlst,
an deinen Geburtsort zu gehen, mach einfach.
Und Lisa, erinnert ihr euch, sie sollte die Füße stillhalten und hoffen,
dass das Baby noch ein bisschen drin bleibt?
Aber dann habe ich in derselben Woche noch eine Sprache bekommen.
Immer noch 37. Woche, 36 plus 4.
Wir sind ins Krankenhaus gefahren heute Morgen auf Anraten der Hebamme.
Weil ich einen Verdacht auf einen frühzeitigen Blasensprung hatte.
Das ist jetzt nicht so, wie man sich das vorstellt gewesen, dass so Fruchtblase
platzt, sondern es ist einfach so ein bisschen veränderte Flüssigkeit,
die so aus einem rauskommt und ein bisschen mehr.
Aber man kann das gar nicht unbedingt immer so gut einschätzen.
Und jetzt sind wir ins Krankenhaus gefahren und das war es tatsächlich.
Und da ich noch vor der 38. Woche bin, Also sie noch ein Frühchen ist,
darf ich auch nicht nochmal nach Hause, sondern jetzt werde ich stationär aufgenommen.
Wenn jetzt nicht Wehen losgehen, zeitnah, werde ich morgen früh eingeleitet.
Ja, und dann kommt sie irgendwann.
Ja, krass. Ja, das ist noch nicht so richtig mit dem Kopf angekommen gerade.
Aber ich bin so ganz ruhig die ganze Zeit. Das ist ganz spannend.
Und frühzeitig ins Krankenhaus zu fahren, heißt viel warten.
Viel warten auf Leute und Ärzte und Untersuchungen Johann meinte noch so,
lass uns mal lieber die Kliniktasche und so mitnehmen ich bin selber noch mit dem Auto hingefahren,
und dann meinte ich so nee, das ist bestimmt nicht nötig aber ich habe Gott
sei Dank auf ihn gehört und das war nötig.
Ja, so schnell kann es gehen so eine Aufregung,
Aber bevor wir hier Schluss machen, Fenna, give it to me.
Endspurt für Luca. Unser Podcast-Baby wächst diese Woche natürlich noch weiter.
Vorausgesetzt, es hat sich noch nicht auf den Weg gemacht, könnte das Baby diese
Woche so um die 48 Zentimeter groß sein.
So groß wie das Stück Wassermelone, das ich neulich im Supermarkt in den Armen gehalten habe.
Und ungefähr 2,7 bis 2,9, fast drei Kilo wiegen.
Die Entwicklung unseres fertigen Babys macht jetzt noch weiter Feinschliff.
Knochen werden zum Beispiel härter, aber außer der Kopf natürlich.
Der bleibt nämlich absichtlich weich und damit auch elastisch.
Die Knochenplatten des Schädels, die sind durch so ganz weiche Bindegewebsnähte
verbunden. Das sind die Fontanellen, oder?
Ja, genau. Ich habe mich immer kaum getraut, an diesen weichen Stellen da so
überhaupt hinzufassen. Bisschen gruselig, so ein offener Kopf.
Aber es macht natürlich total Sinn, damit das Köpfchen auf dem Weg durch diesen
engen Geburtskanal auch ein bisschen nachgeben kann.
Die Schädelplatten, die können sich bei der Geburt sogar richtig überlappen.
Nach der Geburt formen die sich dann innerhalb von so ein paar Stunden oder
auch Tagen dann wieder zurück.
Und wenn du aus dieser aufregenden Folge eine Sache weiter erzählen willst, dann nimm doch die hier.
Es gibt verschiedene Arten von Wehen und nicht jede Wehe bedeutet,
dass dein Baby gleich kommt.
In manchen Fällen trainiert dein Körper nämlich schon mal für die Geburt.
Übung macht ja bekanntlich die Meisterin.
Wenn dir der Podcast gefällt, abonnier ihn gern auf Apple Podcast,
auf Spotify oder wo auch immer du gerne Podcast hörst.
So verpasst du nämlich keine neue Folge.
Und wenn du Menschen kennst, die gerade schwanger sind oder jemanden bei einer
Schwangerschaft begleiten, dann teil diesen Podcast gerne.
Mein Name ist Dina Rothenberg. Prego 40 Wochen Hormone ist eine Produktion von ACB Stories.