WEBVTT 00:00:00.017 --> 00:00:03.941 Erinnerst du dich an diese Sprachie von Lisa letzte Woche? 00:00:05.967 --> 00:00:10.407 Wir sind ins Krankenhaus gefahren heute Morgen auf Anraten der Hebamme, 00:00:10.587 --> 00:00:13.362 weil ich einen Verdacht auf einen frühzeitigen Blasensprung hatte. 00:00:13.658 --> 00:00:18.529 Und ein paar Tage später kam dann eine weitere Nachricht. 00:00:19.214 --> 00:00:26.457 So, erstes Update. Und jetzt würde ich dir raten, tief einzuatmen und diesen 00:00:26.457 --> 00:00:31.149 wirklich besonderen Moment einfach mal wirken zu lassen. 00:00:31.497 --> 00:00:35.380 Sie ist da, schon seit Samstag. 00:00:36.237 --> 00:00:40.937 Nach der Einleitung ging alles ziemlich schnell. Und sie kam innerhalb von sehr 00:00:40.937 --> 00:00:46.437 kurzer Zeit, innerhalb von fünf Stunden auf die Welt. Das ist ja ein Erlebnis 00:00:46.437 --> 00:00:47.617 der anderen Art gewesen. 00:00:47.937 --> 00:00:50.667 Ich spreche da jetzt nicht im Detail drüber. Ich glaube, ich muss es selber 00:00:50.667 --> 00:00:52.656 erst mal für mich verarbeiten. 00:00:54.119 --> 00:00:57.447 Aber wir sind so, so glücklich mit ihr. 00:00:57.447 --> 00:01:02.707 Und gerade ist schon Donnerstag. Ich bin in den letzten Tagen zu nichts gekommen 00:01:02.707 --> 00:01:04.317 und auch zu keiner Sprachnachricht gekommen. 00:01:04.317 --> 00:01:09.667 Ich habe auch wirklich auch keine Lust gehabt, irgendwas aufzunehmen oder sonst 00:01:09.667 --> 00:01:13.657 was, sondern ich habe sie mir den ganzen Tag angeschaut. 00:01:14.818 --> 00:01:18.857 Und ich kann dieses Wochenbett gerade überhaupt nicht beschreiben. 00:01:18.857 --> 00:01:22.268 Lisa, ich fühle das alles so sehr. 00:01:22.466 --> 00:01:27.650 Ich habe sofort die ganzen Bilder wieder vor Augen und alle Emotionen in meiner Brust. 00:01:28.195 --> 00:01:31.397 Es ist eben Donnerstag und meine Schwester hat mir geraten, mal einen Spaziergang 00:01:31.397 --> 00:01:32.787 zu machen, das erste Mal. 00:01:32.787 --> 00:01:37.747 Und ich bin überhaupt seit der Geburt das erste Mal draußen und laufe gerade 00:01:37.747 --> 00:01:42.207 die gleiche Runde ums Krankenhaus, die ich das letzte Mal mit Wehen gelaufen 00:01:42.207 --> 00:01:45.697 bin, um mich noch einmal zu bewegen, als die Wehen noch nicht so stark waren am Anfang. 00:01:45.819 --> 00:01:48.611 Einfach die gleiche Runde wie vor der Geburt. 00:01:49.116 --> 00:01:52.170 Der Vorher-Nachher-Effekt ist aber ziemlich krass. 00:01:52.675 --> 00:01:59.275 Das, also bei mir zumindest, ist eine Zeit voller Glück und aber auch voll gestopft mit Sorgen. 00:01:59.757 --> 00:02:04.877 Ich bin super sorgenbehaftet, weil dieses Kind ist so klein und hilflos irgendwie 00:02:04.877 --> 00:02:06.740 und dann ist es gleichzeitig so schön, sich... 00:02:07.862 --> 00:02:13.136 Das so entwickeln zu sehen und jeder Tag ist komplett anders. 00:02:13.612 --> 00:02:22.279 Man hat wahnsinnig viel zu tun, nur mit Trinktes und keine Ahnung, so Sachen. 00:02:22.819 --> 00:02:26.939 Und emotional ist das, ich kann es nicht anders beschreiben als eine Achterbahnfahrt, 00:02:26.939 --> 00:02:32.844 das ist alles da an Emotionen und alles super stark. 00:02:32.972 --> 00:02:36.189 Also ich habe das Gefühl, ich erlebe alles sehr intensiv. 00:02:37.541 --> 00:02:40.240 Und man ist wie in so einem kleinen Mikrokosmos gefangen. 00:02:43.391 --> 00:02:49.260 Hey, willkommen im Mikrokosmos. Ich bin Dina und du hörst Prego 40 Wochen Hormone. 00:02:49.417 --> 00:02:53.306 Das hier ist der Podcast, der dich Woche für Woche bei deiner Schwangerschaft begleitet. 00:02:53.585 --> 00:02:58.781 Und jetzt vielleicht auch schon in der ersten Woche deines Wochenbetts, wie bei Lisa? Wer weiß. 00:02:59.489 --> 00:03:03.789 In 40 Episoden erklären wir dir, was im menschlichen Körper hormonell während 00:03:03.789 --> 00:03:05.781 der 40 Wochen Schwangerschaft passiert. 00:03:06.252 --> 00:03:10.408 Das ist SSW 38. Alles bereit für Luca. 00:03:13.859 --> 00:03:19.214 SSW 38 also. Das ist die Schwangerschaftswoche, in der auch meine Tochter zur 00:03:19.214 --> 00:03:21.765 Welt gekommen ist. 38 plus 6. 00:03:22.137 --> 00:03:25.759 Das war exakt eine Woche vor dem errechneten Geburtstermin. 00:03:26.183 --> 00:03:29.550 Und das hat mich damals schon irgendwie ein bisschen überrumpelt. 00:03:29.776 --> 00:03:31.134 Hätte es aber gar nicht müssen. 00:03:31.483 --> 00:03:34.364 Also Geburtstermin klingt ja wie ein Termin. 00:03:35.111 --> 00:03:40.521 Klingt ja wie, also ich habe einen Friseurtermin und dann habe ich den errechneten Geburtstermin. 00:03:40.863 --> 00:03:43.772 Ja, und wir haben viele, viele, viele Termine in unserem Leben. 00:03:43.958 --> 00:03:48.614 Jenny, unsere Hebammen-Expertin, die ihr ja vielleicht schon aus einigen anderen 00:03:48.614 --> 00:03:50.408 Prego-Folgen kennt, sagt das. 00:03:50.757 --> 00:03:54.734 Und gehen davon aus, dass die auch stattfinden und versuchen wirklich da zu 00:03:54.734 --> 00:03:57.664 sein oder verschieben den vielleicht nochmal, wenn es nicht passt, wie auch immer. 00:03:57.931 --> 00:04:02.535 Jenny findet, dass Geburtstermin ein irreführendes Wort ist. 00:04:02.872 --> 00:04:07.444 Eigentlich müsste man von Geburtszeitraum sprechen. Also wir wissen, 00:04:07.444 --> 00:04:11.858 dass, weißt du, wie viele Kinder am Termin zur Welt kommen? Vier Prozent. 00:04:13.715 --> 00:04:19.574 Und ungefähr 80 Prozent kommen zwischen der 37 plus Nullten und 42 plus Nullten 00:04:19.574 --> 00:04:20.530 Schwangerschaftswoche. 00:04:20.826 --> 00:04:26.914 Es ist also eher ein Geburtszeitraum. Jenny sagt auch, dass es unglaublich viel 00:04:26.914 --> 00:04:30.950 Druck machen kann, wenn ein Leute die ganze Zeit um diesen Termin herum fragen. 00:04:31.281 --> 00:04:33.944 Und ist es schon da? Wie geht's dir? Geht's schon los? 00:04:34.344 --> 00:04:38.094 Was ist das Update? Und ich selbst, ich habe mir da auch ziemlich viel Druck 00:04:38.094 --> 00:04:39.364 gemacht, muss ich sagen. Also 00:04:39.364 --> 00:04:43.721 ich habe so viel um genau diesen einen errechneten Termin herum geplant. 00:04:44.157 --> 00:04:48.075 Meine zweite Tochter ist übrigens nach dem errechneten IT gekommen. 00:04:48.296 --> 00:04:51.348 Und dann wirklich so jeden Tag nach diesem Termin habe ich mich gefragt, 00:04:51.847 --> 00:04:53.054 kommt die jetzt überhaupt noch? 00:04:53.478 --> 00:04:56.974 Und das funktioniert halt nicht, die Planung. Das geht nicht. 00:04:56.974 --> 00:05:00.424 Also einfach was anderes. Wir haben das tatsächlich gar nicht so selten, 00:05:00.424 --> 00:05:03.811 dass Leute auch mal ganz süß bei uns im Kreißsaal anrufen und sagen, 00:05:04.584 --> 00:05:09.274 ja, ich rufe an für meine Frau, also die hat morgen Geburtstermin. 00:05:09.284 --> 00:05:12.104 Und wir so, ja, schön. 00:05:15.131 --> 00:05:20.426 Ja, sollen wir dann kommen? Nein. Also wenn sie Wehen hat, ja, klar. 00:05:20.856 --> 00:05:25.631 Aber jetzt nur, weil es der Termin ist, der errechnete, nein. 00:05:25.631 --> 00:05:31.271 Aber also das muss man sich erstmal vorstellen. Also das ist ja nicht ein OP-Termin. 00:05:31.271 --> 00:05:33.821 Es kann ein OP-Termin sein, das ist nochmal eine andere Geschichte. 00:05:33.821 --> 00:05:38.067 Wenn ich einen geplanten Kaiserschnitt habe, dann ist das sehr viel fester natürlich. 00:05:38.497 --> 00:05:42.825 Aber das heißt nicht, dass ihr dann einen Termin im Krankenhaus habt deswegen. 00:05:44.271 --> 00:05:49.246 Okay, also Termin ist nicht gleich Termin. Vielleicht hast du dein Baby schon. 00:05:49.902 --> 00:05:53.106 Oder vielleicht dauert es auch noch, bis es losgeht. 00:05:53.570 --> 00:05:58.963 Deswegen schauen wir jetzt mal, was im Körper passiert, wenn dein Baby noch nicht da ist. 00:05:59.155 --> 00:06:04.803 Wie sich der Körper also auf den letzten Metern auf das Grand Final der Schwangerschaft vorbereitet. 00:06:05.122 --> 00:06:08.321 Weil da passiert im Hintergrund einiges. 00:06:08.907 --> 00:06:16.268 Genau jetzt, so in der SSW 38, kümmern sich unsere Hormone um unseren Geburtskanal. 00:06:16.750 --> 00:06:19.345 Was da passiert, darum geht's jetzt. 00:06:20.489 --> 00:06:26.648 Dein Körper hatte die letzten Wochen und Monate vor allem eine wichtige Aufgabe. 00:06:26.851 --> 00:06:28.581 Die Schwangerschaft erhalten. 00:06:29.098 --> 00:06:34.346 Um die Schwangerschaft zu erhalten, haben die Hormone alles gegeben, vor allem Progesteron. 00:06:34.810 --> 00:06:38.891 Das hat sich so richtig ins Zeug gelegt. Es hat die Gebärmutter schön ruhig 00:06:38.891 --> 00:06:44.226 gehalten, frühzeitige Wehen verhindert und die Cervix, also den Gebärmutterhals, 00:06:44.365 --> 00:06:45.596 verschlossen gehalten. 00:06:47.266 --> 00:06:50.291 Aber genau dieser Zustand, der verändert sich jetzt. 00:06:50.703 --> 00:06:55.939 Weil bald soll es ja losgehen. Dein Körper schraubt also mal wieder an seine Hormoneinstellung. 00:06:56.345 --> 00:07:01.994 Und zwar, Östrogen übernimmt das Kommando. Östrogen hat jetzt nämlich richtig wichtige Aufgaben. 00:07:02.429 --> 00:07:06.952 Zum einen hat es direkten Einfluss auf die Gebärmutter. Es hilft der Gebärmutter, 00:07:06.952 --> 00:07:13.064 sogenannte Oxytocin-Rezeptoren zu bilden und damit empfindlicher für Wehen zu werden. 00:07:13.459 --> 00:07:18.092 Und zum anderen kurbelt Östrogen die Durchblutung im Geburtskanal an. 00:07:18.092 --> 00:07:20.383 Und das wirkt gefäßerweiternd. 00:07:20.777 --> 00:07:27.453 Das heißt, die Blutgefäße im Geburtskanal, die können mehr Sauerstoff und Nährstoffe transportieren. 00:07:27.848 --> 00:07:33.711 Und das hat jetzt wiederum zur Folge, das Gewebe im Geburtskanal wird elastischer, 00:07:34.228 --> 00:07:37.119 damit sich später das kleine Baby besser durchschieben kann. 00:07:37.404 --> 00:07:39.882 So, und jetzt kommt noch etwas wirklich Wichtiges. 00:07:40.434 --> 00:07:45.763 Die Veränderung der Cervix. Stell dir mal eine Gebärmutter vor, 00:07:45.949 --> 00:07:49.548 also so links und rechts die Ärmchen, das sind die Eileiter. 00:07:49.890 --> 00:07:53.257 Und am Ende dieser kleinen Ärmchen ist jeweils der Eierstock. 00:07:53.530 --> 00:07:59.045 Und der Körper sozusagen, an dem diese Ärmchen dran sind, das ist die Gebärmutter. 00:07:59.619 --> 00:08:04.705 Und von der geht nach unten so ein kleiner Hals ab. Das ist der Gebärmutterhals. 00:08:05.233 --> 00:08:09.691 Und da passiert gerade einiges. Gehen wir mal Schritt für Schritt durch. 00:08:10.486 --> 00:08:15.537 Die Cervix ist quasi ein kleiner Kanal, so um die drei bis fünf Zentimeter lang. 00:08:16.152 --> 00:08:20.999 Dieser Kanal hat zwei Öffnungen, den äußeren und den inneren Muttermund. 00:08:21.197 --> 00:08:24.111 In der Schwangerschaft ist der Kanal eng und verschlossen. 00:08:24.778 --> 00:08:29.341 So ungefähr ab der SSW 32 beginnt aber die Cervix-Reifung. 00:08:29.968 --> 00:08:34.302 Das ist so ein richtiger Umbauprozess, den übrigens auch wieder Hormone steuern. 00:08:34.302 --> 00:08:37.600 Klar, an dieser Stelle Shoutout an die Prostaglandine. 00:08:38.094 --> 00:08:43.783 So was jetzt also passiert ist. Das Gewebe sammelt mehr Wasser und die Fasern lockern sich. 00:08:43.974 --> 00:08:46.755 Alles wird weicher und elastischer. 00:08:48.195 --> 00:08:52.270 Der Grund, warum der Gebärmutterhals während der Schwangerschaft so gut verschlossen 00:08:52.270 --> 00:08:57.460 war, ist vor allem, die Cervix war quasi eine mechanische Barriere, um das Baby zu schützen. 00:08:57.802 --> 00:09:00.090 Und dafür hatte sie einen wichtigen Helfer. 00:09:00.595 --> 00:09:03.740 Den, und das ist eins meiner Lieblingswörter, Schleimpfropf. 00:09:05.430 --> 00:09:08.577 Endlich mal was, was man überhaupt gar nicht aussprechen kann. 00:09:08.809 --> 00:09:12.896 Scherz, endlich mal was, was man sich auch so richtig bildlich vorstellen kann, oder? 00:09:13.099 --> 00:09:18.230 Dieser Schleimpfropf ist nicht einfach nur ein Stöpsel, der die Cervix verschließt. 00:09:18.230 --> 00:09:20.558 Er ist ein kleines Wunderwerk. 00:09:20.714 --> 00:09:25.730 Er ist voller Antikörper, antimikrobieller Stoffe und Immunzellen. 00:09:25.887 --> 00:09:30.791 Und damit einfach absoluter Endgegner für Keime, die zum Baby hochwandern wollen. 00:09:31.127 --> 00:09:35.950 Am Schleimpfropf kommst du so leicht nicht vorbei. So und dieser Schleimpfropf, 00:09:35.950 --> 00:09:39.080 der lockert sich jetzt. Und irgendwann geht er ab. 00:09:40.490 --> 00:09:46.545 Das heißt, die Cervix ist geöffnet und der Geburtskanal, der steckt mitten in der Veränderung. 00:09:46.702 --> 00:09:51.537 Meine erste Tochter war fünf Tage, nachdem sich der Schleimpfropf gelöst hat, auf der Welt. 00:09:51.851 --> 00:09:54.914 Bei meiner zweiten Tochter war es ganz anders. Da ging der Schleimpfropf schon 00:09:54.914 --> 00:09:58.224 irgendwann, keine Ahnung, in der SSW 35 oder 36 ab. 00:09:58.526 --> 00:10:03.838 Und sie kam aber erst nach dem errechneten IT auf die Welt. Also echt einige Wochen später. 00:10:04.267 --> 00:10:07.374 Und ich weiß noch, wie ich eigentlich ab dann durch die Gegend gelaufen bin 00:10:07.374 --> 00:10:11.257 und gesagt habe, Schleimpfropf ist ab, die muss jetzt eigentlich jeden Moment kommen. 00:10:11.617 --> 00:10:15.354 Warum ich das erzähle, wenn du deinen Schleimpfropf heute Abend zum Beispiel 00:10:15.354 --> 00:10:19.964 in der Unterhose findest, das heißt nicht unbedingt, dass die Geburt bald losgeht. 00:10:19.964 --> 00:10:21.967 Das kann es bedeuten, muss es aber nicht. 00:10:22.333 --> 00:10:25.084 Aber es zeigt, alles arbeitet. 00:10:25.885 --> 00:10:31.277 Warte mal Dina, apropos Unterhose, wie genau sahen deine Schleimpfropfe aus? 00:10:32.026 --> 00:10:33.129 Kannst du mir das kurz erklären? 00:10:34.005 --> 00:10:37.964 Schon so wie man sich das vorstellt. Also schleimig, quasi Ausfluss, 00:10:37.964 --> 00:10:43.514 wie so vermehrter Ausfluss, aber ein bisschen fester. Farbe? Weißlich. 00:10:43.961 --> 00:10:48.294 Okay, ja gut, so habe ich mir das auch in etwa vorgestellt. Wieso vorgestellt? 00:10:48.294 --> 00:10:52.581 Hattest du keinen Schleimpfropf in der Unterhose? Nee, ich bin meinem nie begegnet. Ah. 00:10:53.086 --> 00:10:58.032 Okay, und willst du jetzt vielleicht auch wissen, wie sich das Baby diese Woche vorbereitet? 00:10:58.218 --> 00:11:02.811 Luca macht nämlich auch gerade voll krasse Sachen. Ja, bitte, voll gerne. Also... 00:11:04.599 --> 00:11:07.772 Luca ist ja soweit fertig. Das haben wir ja letzte Woche schon gehört. 00:11:07.772 --> 00:11:12.343 Luca ist diese Woche so ungefähr 49 bis so knapp 50 Zentimeter lang. 00:11:12.592 --> 00:11:17.590 So lang wie ein Backblech. Ein Backblech. Ja, sorry, mir gehen langsam die großen Gemüse aus. 00:11:17.852 --> 00:11:21.422 Luca wiegt jetzt vielleicht so ein bisschen über drei Kilo. Übrigens hat mein 00:11:21.422 --> 00:11:26.507 Kind ziemlich genau drei Kilo gewogen und ist genau einen Tag vor ET auf die Welt gekommen. 00:11:26.936 --> 00:11:32.382 War also so schwer wie unserer Podcast-Berechnung nach ein Baby jetzt in SSW 38. 00:11:32.765 --> 00:11:36.022 Das wollte ich an dieser Stelle nur mal so eben anbringen, um zu verdeutlichen, 00:11:36.022 --> 00:11:39.208 dass das hier echt alles nur so ganz ungefähre Richtwerte sind. 00:11:39.603 --> 00:11:43.522 Also es ist wohl so, und das fand ich echt mega spannend, das habe ich davor 00:11:43.522 --> 00:11:48.402 noch nie gehört, dass eine bestimmte Substanz, die uns hier aus dem Baby-Check-In 00:11:48.402 --> 00:11:53.587 auch echt schon bekannt ist, etwas damit zu tun haben könnte. Das Surfaktant. 00:11:53.906 --> 00:11:58.312 Erinnerst du dich daran? Ja, so vage. Erzähl mal. Das Sulfactant ist ja diese 00:11:58.312 --> 00:12:02.222 Schutzschicht, die in Babys Lungen die Lungenbläschen davor schützen, 00:12:02.222 --> 00:12:04.429 zusammenzufallen. Super wichtig. 00:12:04.818 --> 00:12:09.961 Dieses Sulfactant besteht sowohl aus Lipiden als auch aus Proteinen. 00:12:10.280 --> 00:12:16.052 Und eines dieser Proteine, SPA, das wird erst in einem relativ späten Stadium 00:12:16.052 --> 00:12:18.227 der Lungenentwicklung überhaupt produziert. 00:12:18.459 --> 00:12:23.928 Und aus den Lungen des Fötus kommt es dann ins Fruchtwasser und dockt da an Immunzellen an. 00:12:24.357 --> 00:12:29.140 Warte mal, das Protein SPA kommt aus den Lungen? Genau, das kommt ins Fruchtwasser. 00:12:29.598 --> 00:12:34.241 Und dockt dann an Immunzellen an, die dann wiederum an der Gebärmutterwand so 00:12:34.241 --> 00:12:39.339 eine chemische Reaktion auslösen. Das ist so eine kleine Entzündungsreaktion, 00:12:39.699 --> 00:12:42.804 die wiederum das Zusammenziehen der Gebärmutter auslöst. 00:12:42.984 --> 00:12:46.055 Und das wiederum könnte dazu beitragen, dass die Wehen losgehen. 00:12:46.386 --> 00:12:51.111 Das würde heißen, wenn die Lungen soweit ready sind, sendet das Baby quasi ein 00:12:51.111 --> 00:12:54.113 Zeichen so, hey Leute, ich bin fertig, kann losgehen. 00:12:54.345 --> 00:12:57.758 Okay, das ist mega krass, aber es klingt auch echt kompliziert. 00:12:58.099 --> 00:13:01.780 Ja, finde ich auch. Aber ForscherInnen haben dazu ein Experiment gemacht. 00:13:02.169 --> 00:13:08.151 Die haben nämlich trächtigen Mäusen dieses Protein SPA verabreicht und daraufhin 00:13:08.151 --> 00:13:09.825 haben die ihre Babys früher bekommen. 00:13:10.581 --> 00:13:15.221 Und wenn die ForscherInnen aber diesen Mäusen dagegen SPA-Blocker verabreicht 00:13:15.221 --> 00:13:18.771 haben, also Antikörper, dann kamen die Babys erst später. 00:13:19.270 --> 00:13:23.271 Ja, und es gibt noch mehr solcher Zeichen, die Luca sendet. Zum Beispiel ist 00:13:23.271 --> 00:13:28.982 es wohl auch so, dass Babys Nebennieren vermehrt Cortisol produzieren, wenn es dann fertig ist. 00:13:29.249 --> 00:13:33.731 Wenn das Baby fertig ist. Wenn es fertig ist, ja. Und dieses Cortisol stimuliert 00:13:33.731 --> 00:13:36.891 dann wiederum die Plazenta zu vermehrter Östrogenproduktion. 00:13:36.891 --> 00:13:38.653 Östrogen haben wir ja schon gehört. 00:13:39.123 --> 00:13:43.191 Das ist bekanntlich wichtig fürs Wehen auslösen. Und es geht auch noch weiter. 00:13:43.191 --> 00:13:44.760 Es gibt noch mehr Signale. 00:13:45.549 --> 00:13:49.801 Aber ganz ehrlich, Dina, das sprengt hier echt den Rahmen. Das ist so abgefahren, 00:13:49.801 --> 00:13:51.778 wie sehr das alles aufeinander abgestimmt ist. 00:13:52.051 --> 00:13:55.824 Voll, und das sind alles Startschüsse, die tatsächlich vom Baby ausgehen. 00:13:56.287 --> 00:13:59.596 Die dem schwangeren Körper signalisieren, hey, es kann losgehen. 00:14:03.939 --> 00:14:08.931 Wenn du aus dieser Folge ein spannendes Learning weitererzählen willst, 00:14:09.419 --> 00:14:13.785 der Schleimpfropf, mein Lieblingswort, ist nicht nur Schleim, 00:14:13.785 --> 00:14:15.880 sondern steckt voller Wunderwaffen. 00:14:16.095 --> 00:14:19.305 Und wenn der abgegangen ist, dann heißt das, deine Gebärmutter, 00:14:19.305 --> 00:14:21.168 die macht sich ready für die Geburt. 00:14:21.418 --> 00:14:25.174 Und der Körper bereitet sich schon seit Wochen darauf vor. 00:14:29.051 --> 00:14:32.945 Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann abonniere ihn gern auf Apple Podcast, 00:14:32.945 --> 00:14:35.901 auf Spotify oder wo auch immer du gerne Podcast hörst. 00:14:36.104 --> 00:14:39.210 So verpasst du keine neue Schwangerschaftswoche. 00:14:39.697 --> 00:14:43.375 Und wenn du Menschen kennst, die gerade schwanger sind oder jemanden bei einer 00:14:43.375 --> 00:14:46.292 Schwangerschaft begleiten, dann teil den Podcast gerne. 00:14:46.698 --> 00:14:52.195 Mein Name ist Dina Rothenberg. Prego 40 Wochen Hormone ist eine Produktion von ACB Stories.